第513章 练习(2 / 2)

蔡斌听到这,做了个无语的表情,道:“想什么呢!一年级前四强我们都够呛。二年级,我们就更没戏了。”

张余道:“好了!不管对手有多强,对我们来说都一样。不会打,自然就没有害怕,咱们输人不输势,反正谁上来我也是盖他娘的一帽。”

吴杰道:“还是老大说的霸气!我支持你。”

蔡斌也道:“班长说的对!输人不输势!好啦兄弟们!让我们一起努力。”说话间,蔡斌伸出了一只手,众人也不言自明的一同伸手达到了一起。同时,正在打球的徐一鸣也被喊了回来,几个人同声大喊一声:“加油!”

几个人互相打气了之后,徐一鸣,蒋帅和潘建飞,又一同跑去打球了。

蔡东则看向了张余,道:“班长!你对篮球的相关规则了不了解?”

张余道:“了解一点!但不多。只知道要移动的时候要拍球,圈内投中得两分,圈外投中得三分,其余的就不太了解了。尤其是篮下,什么情况算犯规,我是一点都不知道。”

蔡东又看向了吴杰……吴杰道:“我经常看篮球比赛!对规则都了解。但属于眼高手低,会看不会打!”

蔡东点了点头,道:“其实篮球也那么复杂!主要是平时多练习一些基本动作,如运球,上篮,跳投,三分,防守什么的。只要基本功扎实,就能保证运球和传球的成功率,剩下的,就需要经过长时间的练习来逐渐熟练了。你们等一下!我先去杂物室,再拿两个篮球来,我先教你们如何运球。”

蔡东言罢,跑到了杂物室,拿了两个篮球,用抹布擦拭了一下,回到了张余两人的身边。

蔡东先把其中一个篮球放到了一边,然后拿着另一个,道:“对于初学者来说!第一课是运球。因为篮球规则中,球员不能带球跑,想要移动,必须不断的拍打篮球,才可以不断的移动。这是基本规则,相信你们也都知道了。这么几天,让你们的篮球水平达到可以流畅拍球任意奔跑而不失误的地步,可能有一点难度。但不管怎么说,咱们还是要从基础练起依序渐进,最后你们能达到拍球移动不失误,就可以了。”

最新小说: 老千的巅峰(1-2) 爬出来给自己修碑铭,吓哭曾孙女 法医禁忌档案(全) 探寻者全集 果酱甜心(NPH) 狼窝(nph,强制,性虐,bg) 多娇(1v1) 明婚正娶:BOSS大人太腹黑 江先生,余生请多指教 和影帝离婚前被全网扒马上热搜了
本站公告:点击获取最新地址