徐子陵和石青璇见宇文化及情绪异常，不停地碎碎念，互看一眼，暗自猜测，宇文化及莫不是走火入魔了吧？
“看招，冰玄劲！”
一言不合就开打，宇文化及使出了自己的独门绝招——冰玄劲！
徐氏夫妇一个抚琴，一个吹箫，两人以“音波功”对抗宇文化及的“冰玄劲”。
一时间，三人打得是昏天暗地，胜负难分。
也不知过了多久，天空中突然出现“七星连珠”的异象，再接着，纠缠不清的徐子陵三人一同穿越到了2020年，徐子陵成了“徐天宝”、石青璇成了“石清雅”，宇文化及则成了“宇文超”。
为了争夺武林至宝《长生诀》，节目组把奔跑团的七只分为三组进行录制，即林天宝、于清雅、窦超一组，黄元皓和蓝祖龙一组，姚林和李改一组。
黄元皓和蓝祖龙那一组，一个扮演“隋炀帝”杨广，另一个扮演“唐皇”李渊，两人都是属于那种穿上龙袍也不像皇帝的，所以两个的皇帝扮相怎一个搞笑了得，双双上演史上最吊丝皇帝！
杨广和李渊都想稳坐江山，长生不老，所以两人为了那传闻中的奇书《长生诀》大打出手，生死相搏，后遇七星连珠穿越到2020年，一个叫“杨元皓”，另一个“李祖龙”。
至于姚林和李改那一组？一个饰演“散人”宁道奇，另一个饰演“奕剑大师”傅采林。
在三组之中，这一组合可是最高端武力，不过这一组合也遭遇到了“七星连珠”，所以两大宗师也穿越到了2020年，一个叫“宁道林”，另一个叫“傅采改”。
于是乎，从《大唐双龙传》世界穿越而来的七人在现代相遇了。
由于该期节目是跑男第一季的最后一期，奔跑团的七兄弟要决出“最强王者”，所以在这一期节目中，节目组没有邀请嘉宾，大舞台属于奔跑团的七只。
那么七兄弟中谁才是第一季的最强王者呢？晚上，答案自会揭晓。
“欢迎你们来到2020年，我知道你们都是在争夺《长生诀》，但是武林上的规矩只有最强的武林霸主才有资格得到它。你们从《大唐》世界穿越而来，已经武功全失，在接下来的环节中，你们必须找回武功成为最强者，才能获得《长生诀》。”
陆明浩闪亮登场，站在一个玻璃柜前，指着柜中闪闪发光的《长生诀》讲解着游戏规则。
七人寻回武功第一站——某酒店游泳池！
“各位高手在正式修炼之前，要先进行一个小型的排位赛，你们要用头顶的篮筐，接到我抛出的水气球，得到的名次即为接下来的游戏环节‘铁杆大战’的对垒顺序。”
众人换好衣服走进游泳池，只听陆明浩说道。
兄弟们闻言，毫不二话，纷纷戴上了“篮筐帽”，排位赛的结果依次是于清雅、李改、林天宝、窦超、黄元皓、蓝祖龙、姚林，而作为第一个接到水气球的于清雅，拥有“首轮轮空权”，此次“铁杆大战”的最终名次将决定下一个环节超能力选择的先后顺序。
一场“铁杆大战”，即将拉开序幕！
一念百花开说
万分感谢“爱得只剩下我一个人”的1500赏，“火箭鲨鱼”的100赏。