高原省最适合的旅游季节就是7-9月。这期间气候温和，风平日丽，绿色植物生长期全年约为一百天左右，全部集中在这个季节，这时的草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，是草原的黄金季节。
江辉等人游玩的第一站就是圣城。当天晚上下了火车，江辉没有安排什么活动，就在酒店休息了一晚，第二天就去布达拉宫游玩。
布达拉宫始建于公元7世纪吐蕃王朝藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。
公元7世纪初，松赞干布迁都圣城后，为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了共一千间宫殿的三座九层楼宇，取名叫布达拉宫。据史料记载，红山内外围城三重，松赞干布和文成公主宫殿之间有一道银铜合制的桥相连。布达拉宫东门外有松赞干布的跑马场。当由松赞干布建立的吐蕃王朝毁灭之时，布达拉宫的大部分毁于战火。后面经过多次的重建才有了今天的规模。
“配合着蓝天和白云，整座宫殿看上去好壮观啊”，江辉一行人来到布达拉宫之后，白雪看着山坡上的宫殿说道。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有一种横空出世、气贯苍穹之势，令人心潮澎湃，一股敬畏之情从心底升起，难以释怀。
不过，江辉故意逗白雪说道：“看到那像冰凌似的白宫墙壁没有？据说那是是用牦牛奶、酥油和糖调制的黏稠涂料浇上去的，理论上可以掰下来当点心吃，但没人敢这么做而已”。
“你会不会聊天呀，好好的你就说到吃”。
“嘿嘿，民以食为天嘛”。
“先生你好厉害，这个也知道。小姐，这位先生说的是对的”，江辉请的导游在一边插话道。
布达拉宫算是一个人文景观，如果没人讲解的话，很多时候还真看不出什么名堂来，所以江辉才请了一个导游。
“扎马，那这个宫殿为什么以红色和白色调调为主呢？”，白雪一边走着一边说道。
“红、白两种色彩在高原习俗上占有重要地位，跟汉人在思想概念上大相径庭。白是吉祥的象征、温和的表现、善良的代表，白色总是和吉祥、好事联系在一起。高原对善行、好事、利人之事称为白事。所以，洁白的哈达不仅代表纯洁，更是代表吉祥”，导游扎马说道。
“这样啊”。
“所以，洁白的哈达不仅代表纯洁，更是代表吉祥。而白色的建筑群体使人感觉安宁、清静、和平、美好。同时，在高原强烈的阳光下，白色异常夺目耀眼，洁白的建筑形体与蔚兰的天空形成了色彩明朗、和谐的最佳美感效果”。
“那红色呢？”。
“高原认为红色是权力的象征，是英勇善战，斗志旺盛的刺激色。它可以使亲者振奋，使敌人丧胆。而人们又以红色为尊严，以此纪念英雄人物。红色不轻易使用，如布达拉宫大面积洁白的建筑群体突出这红宫，无疑是给人们以精神上的刺激，从而产生崇拜心情，达到纪念意义。这不仅作为建筑群体的中心有着瞩目的装饰意义，而且在人们的心灵感受上亦使人过目不忘，从而达到纪念祭祀之目的”。
也许是高原铁路刚刚开通的原因，现在来游玩的人还不算多，一行人慢悠悠的跟着导游转。这主要是担心高原反应，虽然之前已经服用了高原红景天等预防高原反应的药物。也按照导游的建议不疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不暴饮暴食，不饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，可能在高原永远都离不开吸氧了。
转了大半天，第一天不敢太累，江辉就开始往回走了。