尤其是质纯精粹的上等淬体l液，虽然淬体效果好，但也十分的强劲霸道，淬体后体内流窜的灵气也多，一般人很难承受。
前世时，很多人都更愿意使用质地一般的淬体l液。这也是鲜少有人会炼出上等淬体l液的原因之一，毕竟真炼出来了，很多人也未必敢尝试。
所以淬体前，一般都需要先服用一些固本培元的丹药，调节好身体后再服淬体l液。
阮岩目前的身体状况，一般来说并不适合直接淬体，尤其是用上等淬体l液淬体。
虽然他身天生灵骨，体内灵气充沛。但其实，身体更像是一个容器，灵气只是被贮存其中，没有流动，也无法被吸收炼化，就像湖泊中的水一样。
不过也并非没有任何益处，起码长年来受灵气滋养，他身体的基础条件并不差。
所以阮岩并不打算服用固本培元之类的丹药，一是没有这个条件，二是要炼这些丹药的话，起码得先有修为。
因为有前世的经验，对于这次淬体，他并没有太过担心。
进入卧室，关好门后，阮岩将碗搁在旁边的凳子上，然后在地毯上盘膝而坐，闭目静神。
待心神安定后，他忽然睁开眼，取过旁边的淬体l液，用勺子轻轻挑了一点，大约只有一两滴的样子，然后等连接的部分慢慢断开。
前世第一次淬体，用的只是几滴中等淬体l液。所以这次，他开始时也没有多用。
勺子送至嘴边时，一阵浓郁的灵气伴随着草木清香也扑鼻而来。入口后有些冰冰凉凉，带着丝丝清甜，就像上好的甜品一样。
上等的淬体l液看似粘稠，其实口感十分润滑，如丝绸锦缎一般。舌尖轻轻一卷，几乎不用咽，就顺着喉咙滑下。唇舌间，处处都充斥着草木的清新。
随着淬体l液渐渐下滑，慢慢渗入四肢百骸，凉意越来越甚。就像薄荷一样，每吸一口气，更加冰凉入骨。
阮岩闭目凝神，微微皱着眉，感受着淬体l液如丝线一般在体内流动。渐渐的，身体如置冰天雪地，冷得阵阵发抖。
此时虽是冬季，但室温虽然将近十度，阮岩周身却覆了一层冰霜，发丝、睫毛上皆凝着银白色霜花。彻骨的寒冷从体内扩散至全身，冷得似乎血液也结成了冰。
但淬体l液依旧在体内缓缓游走，浸润着四肢百骸，淬炼着寸寸经脉。
渐渐的，寒冷开始消散，游走的淬体l液慢慢变得温暖。但这并不是好兆头，暖意过后，灼热感很快袭来。淬体l液似是忽然变成了岩浆火焰，灼烧着每一寸骨骼和筋脉。
冷热交替之下，脆弱的筋脉开始断裂，骨骼也出现了裂缝，剧痛如软刀挫骨般席卷全身。
阮岩双目紧闭，周身寒霜早已气化消散。此时他面色潮红，汗如雨下。因为强忍着剧痛，牙关死死咬在一起，嘴中很快甚渗出了血腥味。
和刚才的寒冷一样，半刻钟后，灼热也开渐渐消散。变得暖洋洋的淬体l液依旧在体内不紧不慢的游走，修复着断裂的筋脉与受伤的骨骼，之前受过伤的肋骨也被寸寸修复。
然后，寒意再次袭来。在灼热与酷寒的交替淬炼中，周身筋脉开始变得越来越强韧，意识也渐渐变得清明。
如此循环往复了六七次后，淬体l液终于被身体完全吸收。没有了淬体l液的约束，存留的灵气开始在体内到处乱窜，搅得体内原有的灵气也跟着翻腾起来。
阮岩强忍着它们在体内流窜、翻腾带来的痛苦，先努力引导那一小股淬体l液带来的灵气。
人的意识，可以通过神经轻松地控制身体的各个部位，但却很难操纵灵气。淬体过程带来的痛苦，可以让人的意识变得更加强大，使其足以引导炼化灵气。
一般来说，使用上等淬体l液淬体的人，更容易踏入炼气之境。踏入炼气之境后，便算是半个修真者。这时，对于能引导、炼化灵气的那部分意识，通常称为神识。
有了前世的经验，阮岩只试了两三次，便成功引导着淬体l液带来的那一小股灵气在体内流转，并逐渐安抚躁动不安的原有灵气。
淬体l液带来的灵气并不多，毕竟只有一两滴。这些灵气只有丝线般粗细，在被淬炼过的经脉中流转时，欢快的如同溪流。
这么一点灵气，炼化后得到的灵力约等于无，基本没有炼化的必要。但若不及时引导炼化，它又会在体内四处翻腾，搅得人不得安生。
所以很多人在淬体时，一般会选择灵气比较充足的地方。这样引导灵气在体内流转时，还可以同时吸纳周围空气中的灵气，慢慢使其与体内流转的灵气汇聚，达到可以炼化的程度。
阮岩并没有这方面的顾虑，他体质特殊，体内本就有源源不断的灵气。只需在引导灵气流转时，慢慢吸收、汇聚一些体内原有灵气便可。
流转了数个周天后，阮岩经脉中的灵气渐渐充盈。当这些灵气浓郁到几乎要化为液态时，他终于停止吸纳身体内的原有灵气，开始默念口诀将其炼化。
前世他虽然修炼魔功，但心法口诀却是自创的。那时他被囚禁地牢，一心只想修炼，一般都是琢磨多少、想透多少，就练多少。直到筑基后，才将这些方法、口诀系统地整理一遍，并命名为修心诀，其中炼气期的就叫炼气诀，筑基期便叫筑基诀……以此类推，简单明了。