听到这话，夏梵星简直心乱如麻。
他实在是太生气了。
叔叔怎么可以让他写辞职信，把他踢出董事会？
虽然他这些年没有去公司上班，但并不代表，他就不想继续做家里公司的董事会成员了，这是他爸爸留给他的职位和股份，凭什么叔叔说要代替他就代替他，把这一切都拿走？！
一向习惯了听从长辈话的夏梵星心里不管有多不满，也不可能立即反驳叔叔。
却也不愿意像从前那样，什么都听他的了。
于是小声说，“叔叔，我会好好去宁老师那里治疗的。”
他叔叔却好像是没有听到他的话一样，不耐烦的问：“你写不写辞职信？”
如果是没有找宁老师做个案的夏梵星，可能迫于叔叔的威严，和自己对什么都不敢兴趣的情况下，会非常爽快写好一封辞职信交给叔叔。
并且还会对帮他接过重任的叔叔感到很感激。
但现在他不是。
他回想了近几次和宁老师沟通时的一些情景后，鼓足勇气抬头，“叔叔，我觉得我还是很喜欢当这个董事会成员的，我现在也在宁老师那里看诊了，请问你能不能给我一段时间，让我思考下以后的工作问题？”
……
周三，准时赴约。
夏梵星已经很熟悉眼前宁老师，布置简单干净的办公室了。
都不用宁有光招呼，他就先一步在宁有光办公室中间，摆着的椅子上坐下来，然后愤怒又无语的把上次他叔叔来家里的事情详细说了一遍。
宁有光坐在对面，安静的听完后说，“所以你叔叔不是心理咨询师，他是长辈，习惯摆出教导者的样子。”
叔叔的事情讲完后，两人继续就着上次未完成的内容，继续个案咨询。
经过一段时间的治疗，他在逐渐恢复生机，脸上长了些肉，人看起来也更好看了些。
“我想分析下我情绪的来源，以及如何才能不被情绪困扰。”
“这是一个非常值得我们探讨的主题，情绪作为人类的一种基本情感，它不是自己主动生出来的，它是因为其他原因才产生的，有依它起性，所以，你如果想知道自己情绪的来源，就要学会自我觉察，在情绪产生之前，你到底在想什么，这是需要你用头脑和理性来思考的。”
“讲真，宁老师，这有点难。”
“怎么难了？”
“我看书说上，陷入情绪中的人是不理智的，既然这样，你还让我要在情绪发生时，去觉察到自己为什么会产生情绪，这不是强人所难吗？”