“大明星姐姐，你如果不信的话，我可以简单的教你一套动作，只要你能把这动作做完，至少力量能提升一倍吧。
”白晓凡想了一下，然后道：“据说你学过舞蹈对吧，这些动作对你来说，或许有些难度，不过应该能做到，有兴趣试试不？”“你说真的？”这次柳艳没有怀疑，而是定定的看着白晓凡，他说一句能是玩笑，反复强调，柳艳如果还以为他开玩笑，那就真是自己的脑袋太简单了。
白晓凡脸色一正，认真的道：“只要你能把全套动作做完，应该会有感觉，不过可能会有点难，你尝试一下不？”“好，我还真想看看什么叫有点难的动作。
”柳艳笑了笑，看着白晓凡道：“瑜伽我都不怕，我还能怕你？”白晓凡一笑，没有解释，瑜伽确实很难做，对于很多女人来说，她们为了保持提醒都会练习瑜伽，而且认为瑜伽就是对人体来说难度非常大的动作了。
柳艳应该是有过练瑜伽的基础，这样很好，至少身体柔韧性不成问题，自己这套巫族锻体术，对人体的柔韧性要求比较高。
白晓凡在柳艳的面前轻松站立，双脚展开不丁不八，就如同一般的站立，只是身体非常放松，似乎全身关节都松懈下来，给人一推就能倒的感觉。
“现在开始，放松身体，让整个身体都放松下来，必须做到我这样。
”白晓凡慢慢进入状态，还要提醒柳艳。
柳艳微微皱眉，不过没有说话，学习白晓凡那样放松，她没有武功根底，也没有学过什么特别的桩法，不过舞蹈基础总算不错，而且还学过瑜伽，没有多久就已经进入状态。
白晓凡看她的样子，嘿嘿一笑，直接做了一个高难度的动作，身体扭曲，反身从左侧扭曲，抱住右腿。
“卧槽”即便是大明星，这时也不禁爆粗口，实在是白晓凡那个动作太过扭曲，那简直就不是正常人体能够做到的动作，柳艳都不知道怎么形容现在的心情了。
偏偏这样还不够，白晓凡用那种扭曲的动作站在她的面前，脑袋在腿后面不说，还在张嘴说话。
“现在到你了，先做我这个动作吧，这个比较简单，主要是测试一下你的身体柔韧性，只有你能做到，才可以达到我说的效果。
”白晓凡的语气很正常，没有因为身体扭曲而别扭。
柳艳看着白晓凡的样子，忍不住闭上眼，张嘴询问道：“晓凡，你这样不累吗？我以为你会窝死呢！”白晓凡哭笑不得的声音传来道：“大明星姐姐，你太耿直了，说话能不能顾及一下我的感受啊！”“我顶你个肺啊，我注意你的感受，你注意我的感受了吗？说好的健身，怎么转眼变成柔术表演，你都扭曲了好吗？我就算身体柔韧发布地址: <ref="<a href="http://www.kanqita.com"" target="_blank">http://www.kanqita.com"</a> target="_blank"><a href="http://www.kanqita.com</a>" target="_blank">www.kanqita.com</a></a> 收藏不迷路！