在龙组，闲人很少。
龙组的正式成员，很少有呆在龙组基地的，他们要不是去执行任务就是在休假。
而预备队成员则需要常住在龙组基地，每天接受高负荷的训练，闲散时间很少。
像王小龙这种马上要接受新人特训的人，倒是很悠闲。
在宿舍后方三百米开外有一条羊肠小道，王小龙信步走过去。
这条羊肠小道并不长，也就三十多米，不过四周由于有高树和藤蔓遮掩，不穿过羊肠小道是绝对看不见里面的情形的。
穿过羊肠小道，就看见一片空旷的绿地，准确的说，应该是田地。
田地里还种植着稻谷，而在田地不远处还有一座茅草屋，草屋前还栽种着一些菜。
“看来是有人在这里住，也不知道是不是龙组的人。”王小龙看了几眼，就在一棵树底下开始晨练起来。
五禽戏讲究的就是持之以恒。
须知，水滴可穿石，坚持的力量真的很大，而五禽戏，如果坚持不懈，持之以恒的修炼，最终能达到一个什么地步，谁也不知道。
五禽戏的动作其实都不难，以模仿动物动作为主，可是练的久了，王小龙却发现，并非如此。
重神不重形，可以形容。
而在王小龙练习五禽戏的时候，一名穿着粗布衣的老者不知道何时出现，他同时手上还拿着一把长笤帚，不过他并没有清扫地面，而是目光集中在了王小龙身上。
王小龙在专心致志，全神贯注的演练五禽戏，整个人的心神都融入到这样这一套套动作中，自然不会发现有人在关注他。
而实际上，即便王小龙有心关注周围，也不一定能发现那个穿布衣的人。
演练完五禽戏，王小龙并没有歇息，马上开始练习强身术。
事实上，五禽戏练完，人非但不会累，反而会精神百倍，而晨练的精髓，其实就在于此。
如高强等人每天超负荷训练，短时间内确实身体素质都会有很大的提高，可是这并不是长久之计，久而久之，甚至对身体会有坏处。
道家的一切功法，包括核心的内功等，都是遵循一个养生的道理。
而强身术与五禽戏同时修炼，还有相辅相成的效果，这也是王小龙修炼了一段时间的强身术后感悟到的。
“咦？”布衣老者看见王小龙施展强身术的时候，有些诧异。
他能认出五禽戏，因为他本身也是每天清晨会练习五禽戏，但是对于王小龙修炼的强身术，他就看不懂了。
不过，看不懂归看不懂，以布衣老者的阅历，还是能看出王小龙演练的强身术的不凡。
“这是道家的上乘养生功法。”布衣老者看出了一些端倪，不过，他并不确定王小龙修炼的具体是什么功法。
因为，道家的功法繁杂，不像佛门的功法，就那么几种。
待王小龙晨练完毕，已经过去一个多时辰了。
王小龙转身准备离开去食堂吃早餐。
至始至终，王小龙都没有发现布衣老者的存在，而布衣老者似乎也没有打算和王小龙说话，在王小龙离开前他就消失了。
大食堂里，王小龙安静的坐着吃早餐。
虽说他现在名气不小，可是，毕竟真的见过王小龙，且能认出他的人，还是很少的。
不过，总归还是有认出来的。
“看，那就是虐了杨天的王小龙。”
大家只是指指点点，并没有谁敢上前来。
倒是雷霸天等人见到王小龙，都一个个离得远远的，唯恐避之不及惹祸上身。
对于雷霸天等人，王小龙根本懒得搭理。
````
在龙组某独立的小庭院里，打着绷带的杨天一脸阴沉的站在那里，而他面前不远处则坐着一名身着黑色劲装的男子。
男子留着短短的板寸头，头发一根一根的都站立起来，搭配上那俊逸的脸蛋，显得十分冷酷。
他就是杨天的同胞哥哥杨海，龙组的核心弟子，代号龙三十。
在龙组，任何一个龙字开头的核心弟子，都不是易与之辈，一个个都是人杰。
杨海回头看了杨天一眼，摇头道，“一个预备队前十的，居然输给一个新人，我杨海的脸都给你丢光了。”
杨天一脸羞愧，不过想起王小龙的厉害，他不服的为自己辩解，“哥，那个王小龙厉害的很，尤其是那掌法，极难防范，”
“输的借口可以找一千一万，但是不管怎样，你就是输了。”杨海直接道。
他这个人从来不会为自己输了找借口，这也是杨海与杨天只差两岁，可是实力却是一个地一个天的原因。
杨天没有说话，低着头一副虚心受教的样子。他对于自己的哥哥的脾性也是十分清楚，通常每次教训他之后都会替他找回场子。
毕竟，谁是自己人，谁是外人，杨海自然分得清，帮自家兄弟出头，这也是杨海这个当哥哥义不容辞的责任。
“我跟你说过多少次，在龙组少仗势欺人，你的实力在预备队里是不错，可是在整个龙组，就是个垃圾。”杨海毫不留情的直接批评。
“行了，你回去好好反省吧。我也懒得跟你废话了。”杨海叹了一口气说。