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许眉看了眼手里漂亮可爱的小发卡,点了点头。

她将刘海撸起至左边,微低下头,用小发卡夹住,然后抬起头来,看向许立,眸光颤了颤,想躲开。

“怎么?我不好看吗?”许立忽然笑了,双手抱臂,语气有些慵懒。

许眉“啊”了一声,瞠圆双眸,一时没反应过来,许立就这么好整以暇地笑看着她。

半晌,许眉才回过神来,用力地点点头,很认真地回答:“好看啊,很好看,不,非常非常好看。”没有人比你更好看了。她又心里默默补充了一句。

许立笑意愈发浓了,“那就不要一副不忍直视的样子。好看的话,可以多看看。对治疗有好处。”

许眉怔愣片刻,明白了许立的用意,他这是在帮她克服对视恐惧症呢。

“嗯。”许眉点点头,依言抬眸看向许立。

就在她快要坚持不住,脸上的热意往上涌时,许立说:“很好,不着急,慢慢来。还有,我教你个方法,你觉得坚持不住时,你可以把目光移到对方脸上的这个区域。”

许立指了指自己两只眼睛和鼻子形成的三角区域,“人与人交谈时,看着这个位置,无论是对方还是你自己,都会比较舒服,然后适当地进行眼神交流,就可以了。”

许眉“哦”了一声,她以前一直以为一定要盯着别人的眼睛看才是礼貌的做法,原来并非如此。

接下来,通过详细深入的交谈,许立发现许眉自身已经意识到其恐惧是过分或不合理的,且拒绝和回避社交情境,不得已参加社交时,焦虑感明显,并伴有自我评价低和害怕批评又排除了其他恐惧障碍。

现代社会,由于种种原因,很大一部分人或轻或重都有一些“社恐”症状(或者说是性格差异的体现),比如说话前会在心里排练好几遍、买东西时不喜欢有导购员跟着、朋友圈发个动态会很在乎有多少人点赞和留言、平日里只喜欢宅在家不喜欢去交际等等。

许立觉得只要不影响到正常生活,大可不必把它当做病症,强迫自己去改变,人人都去变成交际花;但许眉的情况已经算得上是中度的社恐症,难与他人正常沟通,已经影响到了她的正常生活,必须采取措施治疗才行。

“许眉,我和你商量一下治疗的方法。”许立双手交叉置于桌上,神情严肃认真。

许眉挺直腰板端坐在椅子上,照着许立刚才说的方法,目光与之对视两秒,然后挪到他眼鼻的三角区域,仔细聆听。

“目前国内治疗社交恐惧症多采用药物治疗为主,但是一线的治疗药物ssris类药物的剂量要比抗抑郁治疗时要大,药物的副反应在所难免,并且药物治疗的效果来得慢,还不能持久有效。我个人觉得最快速有效的方法还是挖掘出患者心灵深处的根源,针对这个根源,通过逐步递增社交情境而增加其对恐惧的耐受性,从而消除患者社交恐惧反应。”

许眉很认真地听完,喃喃自语:“就是说要找到根源吗?”

“嗯,没错。”许立发现了许眉其实是个非常聪敏的女孩子,很多事很多话,只要点

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