林归黎刚想拒绝，何厉琛就说：“这样有助于缓解疲劳，你也不想明天后天走路都走不动吧？”
“乖，躺下。”说着，何厉琛已经上来拉住了林归黎的手，诱哄着她躺了下来。
林归黎对拉伸放松这件事情可没什么好印象。
节目上的那个片段她现在还有心理阴影来着。
林归黎被何厉琛诱哄着躺平了。
刚才太累了，躺下来之后真是舒服极了。
林归黎舒服得“啊”了一声。
何厉琛听到这一声之后，目光炽热了几分。
他捏住了林归黎的一条腿，朝着上方掰了过去。
“放松，不要和我对抗。”
“啊，我这老腿要被你掰断了啊！轻点儿！疼死了呜呜呜……”
“放松，你现在绷得太紧了，你绷越紧就越疼。”
“那你轻点儿啊，我要被你弄死了！”
“我还没用力。”
接下来的拉伸过程里，几乎都是这样的对话。
“现在趴着，后面放松一下。”
拉伸完之后，何厉琛又拍了拍林归黎的大腿。
林归黎生无可恋：“还拽啊？我腿都要被你拽断了。”
何厉琛拿起了旁边的筋膜枪打开，嗡嗡的震动声响起，“这次会很舒服。”
林归黎：“……”
我信你个鬼哦。
然而，她还没来得及反驳，何厉琛已经把疯狂震动的筋膜枪贴到了她的小腿肚。
林归黎感觉到自己的肌肉被敲打着，再次毫无形象得疼得叫出了声。
“啊啊啊，你调轻一点，我承受不住这个力度。”
“忍一忍，很快就好了。”何厉琛淡定地说：“还有三十秒。”
林归黎：“……”
她算是明白了，跟何厉琛训练就是自虐，她干嘛想不开啊！
训练的时候，何厉琛肯定是不会听她的话的。
林归黎欲哭无泪。
她咬了咬牙，自我安慰道，算了算了，自己选的路，跪着也要走完。
忍了二十分钟，这所谓的拉伸放松环节终于是结束了。
林归黎长吁了一口气，从地上坐了起来。
然后，她意外地发现自己的身体很轻盈。
原本酸痛的地方，现在已经好很多了。
想必也是刚刚何厉琛帮她按摩的功劳。
“感觉怎么样？”何厉琛问。
林归黎笑着挽住了何厉琛的胳膊，“刚刚很疼，但是现在很舒服~谢谢你啦。”
何厉琛低头看着她的嘴：“我喜欢实质性的谢。”
林归黎秒懂他的意思，抬手勾上他的脖子主动吻上了他。
一吻结束后，林归黎挑眉问他：“喜欢女盆友的亲亲吗？”
何厉琛乖巧地点点头：“喜欢。”
林归黎看着他这样子，忍不住揉了揉他的脸蛋儿：“乖~女朋友疼你，你喜欢什么就给你什么~”
何厉琛眼底泛起了躁动不安的光，他盯着面前千娇百媚的女人，喉结上下滚动着，“当真？”
“那当然啦，谁让你是我疼爱的小可爱呢~”林归黎实在是太喜欢调戏他了。
尤其是何厉琛还没反攻的时候，一副乖崽崽的模样儿，实在是太讨人喜欢了。
“我不喜欢小可爱这个称呼。”何厉琛皱眉纠正她。
林归黎噗嗤一声笑了出来，她低头朝着某处看了一下，“那……大可爱？”