鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。
去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。
鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素b12、维生素b6、维生素a、维生素d、维生素k等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸和亚油酸,能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
而张狗剩这盘菜刚刚做好,外面立刻就传来了一阵惊叹。
“哇,这是什么味儿啊,真香啊!”
“好像是口水鸡!”
“对对对,是口水鸡,口水鸡,好香的口水鸡啊!”
闻到这道口水鸡散发出来的香味,等在外面的食客纷纷食欲大增地赞叹了起来。
这个时候,方雅静也走了进来。她知道张狗剩已经做好了这道口水鸡了。
“哇,好香啊,狗剩儿!”
一进厨房,方雅静也忍不住惊叫了出来。
“哈哈,没什么,快端出去给客人吧。”张狗剩挠了挠头笑着说道。
“嗯嗯。”方雅静点了点头,然后便扭着腰肢将那盘新鲜出炉的口水鸡给端了出去。
方雅静刚刚将张狗剩做的这道口水鸡端出来,立刻便引来了十几个食客的围观。
“老板娘,又出新菜了吗?”
“一定是张大厨做的吧,能不能把这道口水鸡卖给我啊?”
“卖给我吧,我出三百!”
方雅静稍稍有些愣神,她确实是低估了这些食客对张狗剩做出来的美食热情。
可是她也隐隐有些担忧起来,毕竟张狗剩这么精湛的厨艺,怎么可能一直留在她这个小餐馆里面呢?
就算他愿意留下来,自己也不会答应的,她可不想让自己耽搁了张狗剩的前程。
但是此时此刻方雅静可没工夫再想这些事情,眼前可是还有好多食客等着他的答话。
方雅静微微一笑,将那盘口水鸡送到了事前预定的那名食客的桌上之后,转过身来冲这些流着口水的食客说道:“嗨呀,你们着啥急啊?这盘菜人家可是早就已经事先预定好了,我可不能不讲信用啊。”
“那老板娘,你让你的大厨再给我们做一份啊!”
“是啊是啊,就是,给我们也做一份吧!”
方雅静却不慌不忙地答道:“那可不行啊,我们的张大厨做的菜可不是想吃就能吃的,一般都要事先预定,要先付定金的……大厨的菜可不是随随便便就能吃的哦。”
“付啥定金啊,我出两倍的钱买还不行么?”