还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去跳,而是真的喜欢上它。
展雨星下意识点点头:嗯。
第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健身餐。
颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃道:成功的偶像往往都是多种因素构成的,其中一点就是注意身材管理。从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。
穆泽语盯着盘子里的西蓝花和煎豆腐,脸都白了。
他终于明白了昨天贺映说的最后一顿是什么意思了,夺走美食简直要他命。
当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由点菜的机会,不控糖控脂的那种。颜海秋说,另外,遇到特殊的日子,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。
在体脂率合格以后,我这边会酌情为大家调整饮食。
所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。颜海秋拍拍手,示意大家抓紧吃饭,然后关上门先离开了,留下成成在这里。
随着颜海秋变成Windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本子上记录着什么。
穆泽语头皮发麻,小声问贺映:老幺,他在记什么?
不知道,可能是挑不挑食吧。贺映也想不到什么能记录的了。
挑食的话就能换菜?穆泽语一下子来了精神,把不喜欢吃的素菜一个个夹了往旁边放。
换是可以换,不过贺映若有所思。
展雨星接话:照颜姐的性格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。
穆泽语:
被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶子一个个挑回来吃完了。还是就这样好了,谁知道再换的是不是真的好吃呢?
除了磨磨唧唧的穆泽语,贺映习惯了颜海秋对艺人的身体管理方案,吃起来毫无压力,展雨星和文侃羲也不挑食,很轻松地吃完了,比较让人意外的是武许,没人料到他会非常喜欢吃这种健身粗粮,吃完后又递出空碗。
还能再要一碗吗?
成成疑惑:没吃饱吗?
吃饱了,就是想要一碗,好吃。武许回答的理所当然。
穆泽语特别不能理解武许,但本能让他很想把自己的饭全都分给对方,不过他的念头刚冒了个芽儿,就被成成掐死在了摇篮里。
不可以哦,这些都是请专门的营养师搭配的,考虑到大家的吸收能力、食量和营养均衡,多吃不利于消化,会给身体带来不必要的负担。成成说的不卑不亢。
武许悻悻放下碗:那好吧。
晚上还会有不一样的,请武老师期待一下。
好。武许的回答轻快了许多,显然心情不错。
贺映听了他们的对话,好奇地问展雨星:雨星哥,你喜欢吃吗?
还行。展雨星觉得口味还可以,虽然清淡,但有肉有菜,吃起来一点也不腻。
嗯,我也觉得还可以。贺映立刻顺着他的话说。
不过颜姐说的好消息是什么啊?展雨星还挺期待颜海秋说的好消息,一般情况下,颜海秋是不会让他们失望的。
不知道,颜姐平时工作除非是必要讲的,不然她都会自己处理掉。贺映摇头,如果对我们组合来说是好消息,大概就是通告。
等到穆泽语吃完,成成走出去叫颜海秋,二人再次进来时,手里还拿着五份文件夹。
成成照着上面贴的名字分给大家,然后安安静静坐到一边。
刚跟你们说有一个好消息,是关于专辑的。颜海秋道,Windfall出道至今也有五个月了,但是一张正规专辑都没有。出道歌曲作为单曲发行至今,说句不好听的,完全没有知名度,已经不是单靠贺映一个人能带起来的程度了。
考虑了两天,我和音乐部那边对接了一下,决定协助大家制作出Windfall的第一张电子专辑。
真的吗?穆泽语惊讶地跳了起来。
对,目前初定三首歌。前两首我们会请人来做,第三首给你们自由发挥的机会。颜海秋看了一眼贺映,又看了一眼武许,才继续说,我们团里爱写歌的不少啊,都没发表过,好作品是不该蒙尘的。
展雨星突然发现,坐在旁边的武许手都有些抖,大概是激动的。
专辑整体构思在我给你们的文件上都写了,是昨天连夜赶出来的,以冬日为主题,所以发布时间大概在十一二月份。不过再具体的细节都还没定,时间短只来得及决定这些。
比起杨业的无功无过,颜海秋的高效率工作让除了贺映的众人大开眼界。
当然,好事归好事,大家很清楚自己身上的缺点,如果不能利用这段时间抓紧克服,可能好事也会变泡沫的。颜海秋没忍住给他们敲了敲警钟,虽然培训为期三个月,但你们也知道,如果要发布专辑,时间上肯定更急,培训只会提前结束不会延期,一切就凭大家的本事。
没问题!
可以!
一众人答应的一个比一个响亮,展雨星也被带到了那股热血的情绪中,跟着期待起来。
嗯,看你们这么热情,我觉得能行。颜海秋赞美般点点头,所以,为了让大家更进一步,除了日常的上课,也要给大家额外布置一份作业。
相信大家都听子楽老师讲过了,我有一点其他安排。
因为通知的突然,给大家一天的缓冲时间。从明天开始,每个人每天傍晚五点钟准时到公司健身房集合,进行一个小时的有氧跑锻炼。如遇特殊情况再做其他安排,不得有异议。
其他没什么要说的了,大家有什么想说的吗?
穆泽语颤巍巍举手,颜海秋冲他笑了下:关于训练和吃饭的部分,我刚说了的,不得有异议。
他哭丧着脸又缓缓放了回去。
展雨星坐在旁边想笑,但有点笑不出来,光是俯卧撑和仰卧起坐就够呛了,还要跑步,真的好难。
放在腿上的手突然被握住,热度源源不断传递过来的瞬间,展雨星转头与眉眼含笑的贺映对上视线。
雨星哥,有我在。
展雨星心底一下子暖洋洋,贺映每次跟他说有我在这三个字时,总会给予他强烈的安全感、归属感与认同感。或许如果不是贺映,他穿书到现在也不会慢慢改变心态,逐渐接受这个世界与这里的每个人吧。
好。
作者有话要说:小剧场
穆泽语:失去了美食的人生还有何意义?
武许:虽然我很爱写歌,但我不爱锻炼。
文侃羲:嗯,我也不爱锻炼。
展雨星:我也练不动qwq
贺映:吃货、懒惰、骗人,我的雨星哥。