虽然瞬移有很大的研究价值，但祁景连没有政治家那么心脏，只要黎阳不用能力做坏事，他可以视而不见，甚至提供保护。
热身结束，黎阳迈开步子跑起来，可能是常年不锻炼的原因，他的心肺功能不怎么好，才跑一圈就有点喘不上气来。
好在面具由灵力制作不影响呼吸，不然要缺氧晕过去了。
欲速则不达，黎阳放缓脚步，慢走平复呼吸，等呼吸恢复正常后，回房间冲了个澡，去厨房做早餐。
直播准时开始。
“早上好。”黎阳充满朝气的声音，唤醒了刚起床还迷迷糊糊的观众，早起的痛苦通通不见，心情一片大好。
在线的观众成百上千地增加，很快突破了4万，有一部分观众没起床，不然还会更多。
早上直播人少，尤其粉丝多的主播通常晚上直播，这个时间还在睡觉。所以，这些热度足够上排行榜中段的位置。
【我是兔子呀：早上好啊。】
【独一无二：每天支撑我起床的动力是赚钱吗？不，是早餐！】
【我爱咖啡：好不容易放假的我，坚守在直播间第一线。】
【元帅小迷弟：每日一问，早餐吃什么？】
“今天的早餐是牛奶和三明治。”黎阳取来食材放到料理台上。星际的牛奶是生的不能直接喝，为防止有人喝坏肚子，特意提醒了一句，“生牛奶有细菌，需要杀菌后才能喝。”
杀菌的过程有些麻烦，需要把牛奶放到锅里煮，但是不能煮沸，否则会造成营养流失。在牛奶煮沸之前关火，重复三次才能达到杀菌效果，并且保留营养。
煮好的牛奶放起来保温。
“接下来做三明治。”黎阳打开一袋吐司面包，把面包边切掉。
做三明治还要用到生菜、番茄、火腿和鸡蛋。
先将生菜和番茄洗净，在把洗净的番茄和火腿切片备用。鸡蛋打散，锅中刷一层油，倒入蛋液，等蛋液煎至微黄时翻面，另一面同样煎至微黄，一张鸡蛋饼就做好了。
取一张吐司放在料理台上，上面加一张生菜和两片火腿，再盖一张吐司，在第二张吐司上放西红柿和蛋饼，最上层放一张吐司。最后，把厚厚的三明治斜着切成两半。
“三明治做好了。”黎阳把三明治放在盘中，“今天的早餐是不是很简单，大家可以尝试一下。”
【联邦欠我一个哥哥：除了牛奶有点麻烦，其他的好简单！】
【s-m-ile：豆浆比牛奶省事，搭配三明治也可以，我真是个机灵鬼。】
【小美要减肥：刚刚搜了一下，竟然没找到吐司，其他的食材也好难买。】
【福利奥奥：对对对，我昨天买面粉，店家竟然说售罄了。】
【v0237：面粉我卖到了，调料是真难买。】
对于这一点，黎阳深有体会，第一次直播也是勉强找到葱姜、辣椒、盐等调料。
星际人民不做食物，但不乏一些猎奇的人，传统食材认真翻找还是能找到的。
现在看直播的人越来越多，共享味觉已经不能满足，他们更想自己动手做出来，切切实实地吃到，因此网上那点食材根本不够用。
黎阳也想不到解决的办法，只能将这个问题放到一边。
把三明治的最长边角对角地摆放在盘中，让它们中间空出来的地方呈正方形。
黎阳去水果区拿了几颗草莓和蓝莓，洗净后把草莓对半切开，放在空出来的正方形中，盘子的边缘用蓝莓来点缀。
【不是笨小孩：主播不仅做饭好吃，审美也好棒！】
【学渣x：艺术生满足了。】
【我是兔子呀：好想吃，搞快点。】
黎阳把牛奶和三明治放入托盘中，调整光脑对准食物，“我们去餐厅吃饭。”
弹幕一片哀嚎，这个魔鬼又把镜头怼到食物上了，这么近的距离，仿佛只要一张嘴就能吃到，然而看得到吃不到，太过分了，谴责他，必须严厉地谴责他。
黎阳端着餐盘前往餐厅，根本看不到弹幕。
当然，观众也只是怨念太深开玩笑而已，并不是真的谴责。
餐厅，祁景连已经就坐，正在光脑上处理公务，一股奶香味飘来，将注意力吸引过去。
黎阳把两人的食物摆好，坐到对面，“今天的早餐是牛奶和三明治。”
祁景连放下光脑，端起杯子闻了闻，奶香十足，牛奶还是热的，杯口处结了薄薄的一层奶皮。入口顺滑，奶香清淡，口感微甜，好喝。
黎阳拿起一块三明治，三明治叠了好几层比较厚，嘴巴要张很大才能一口咬下。
“咔嚓”，是生菜清脆的声音。
西红柿的微酸、蛋饼的厚实、生菜的鲜脆、火腿的咸香再加上吐司的松软，混合在一起层次感满满。
黎阳一边吃，一边偷偷地瞄祁景连，生怕他像昨晚一样抢自己的食物。
祁景连感受到视线，抬头看他。
黎阳被抓包，吓得差点噎住，赶紧低下头喝了一口牛奶，牛奶在嘴上留下一圈奶胡子。
祁景连刚想提醒，就见他伸出舌尖，扫了一圈奶渍后飞快地缩了回去，还吧嗒一下嘴。
黎阳喝得急了，小小地打了个奶嗝。
祁景连：……就，怪可爱的。
黎阳迅速地解决早餐后，靠在椅背上揉了揉肚子，吃得太快，有些难受。