这是一个看起来有些小巧的棍子，简落毫无心理防备地接了过来：“就是这样拿着唔…”
棍子一到手里重量忽然就变了，一下子就变得仿佛有千斤重一般，差点重得简落给扔了。
他不敢置信地看着陆时封，艰难道：“怎么那么重？”
陆时封站在他面前：“这个不是光拿着的，需要挥动。”
“……”
这不就跟单杠一个意思吗？
简落欲哭无泪，他看着手中的杠：“我以后要用这个锻炼身体吗？”
后面还有一车的东西，看起来都是小小的、比较可爱的、一点杀伤力都没有的武器，但是简落实在是一点都不敢看轻了，这根棍子算是给了他一个血泪教训。
陆时封说：“如果忽然给你安排训练的话，你的身体可能跟不上，先从这些开始。”
？？？
简落欲哭无泪：“我一定要练吗？”
“你的体力太差了。”简落手里的棍子被陆时封拿了回去，本来被简落拿着有些辛苦的东西到了陆时封的手里就像是玩似的，他说：“医院那边给出报告，如果不锻炼，再过几个月，龙崽会长大，你会负荷不住。”
龙在母体内的周期足足有16个月。
前8个月几乎都处在一个发育的阶段，后面的话就是龙崽们一个健全的、高速的成长期。
在这个成长期里面，他们对于营养的要求是更多的，同样，对于母体的承受能力也就会有一个更高的要求了。
简落叹气：“那我要练到一个怎么样的程度。”
对于这一段，陆时封倒是非常的宽松：“我已经给你制定了相对应的时间表，你按照着来就好了，如果觉得累了可以适度地休息，不用太过于强求。”
“……好。”
其实锻炼身体这个事情，简落自己也是有想过的，相比较于暗星人来说，他自己的身体素质肯定差了一点，也会很吃亏，所以锻炼身体对于他来说是比较容易走的一条路。
但是在此之前，他至少要学会怎么用。
简落走上前挑了一个看起来比较可爱的小兔子模样工具：“这个怎么用？”
陆时封就站在他的身侧，见他感兴趣便上前了一步，他稍微弯了腰，将东西拿过来给简落示范了一下用法，点开兔子嘴巴的按钮，手中的兔子从耳朵处开始裂开，从里面又跳出来一个兔子耳朵，两个兔子头都蹦跶到了地上，同样浑身雪白，让人有些晃眼。
陆时封说：“这个是锻炼专注力所用。”
简落蹲下来，见兔子可爱便问：“这个要怎么玩呀？”
陆时封给他解释了详细的规则，看得旁边的小助理是目瞪口呆，试想以陆时封的地位，会有给人当私教的那一天吗？
遥想当年b101星想请陆时封过去带训几天，星主多次来访暗星，给出的物质条件能让一个穷人瞬间富可敌国，即使这样也被陆时封给拒绝了。
当时还有人问：“为什么？”
陆时封的回答是：“他们星球的饭太难吃。”
“……”
不管怎么说，别说是外星了，陆时封也不会插手龙族这边训练的事情，除了他心情来了，会去训练幼龙。
但是也非常的残酷啊！
试问谁童年没有被陆时封揍到自闭过呢！
训练的时候哪怕错一次都要被惩罚，谁都知道陆时封的耐心不好，要是出了错，元帅大人一个眼神可止小儿夜啼。
简落学了一会儿，可怜巴巴地抬头看陆时封：“我还是不会唉。”
小助理偷瞥了一眼，心中窃喜，终于遇到个比自己还笨的了，这种东西都学不会，落落，你马上就能知道陆时封的残酷了！
等了半天。
陆时封的声音平静而又温和：“嗯，没事，再来一遍就好。”
？
小助理瞪大了眼睛。
简落喘着气：“我有点累了，可以休息一下吗？”
“好。”陆时封扭头看着傻眼的助理：“拿水。”
小助理从震撼中回神，立正领命：“是！”
嘤嘤嘤，原来元帅大人是一只双标龙！对他们就是暴风般残酷，对他的小媳妇就如春风般温暖！
简落盘腿坐在地上，想起金秘书的事情，他欲言又止。
陆时封看穿他的想法：“说。”
“那个。”简落没忍住地问道：“你要是不在这边，你准备让我住哪儿呀？”
陆时封倒是没有否认，而是真的反问了简落：“你想跟谁。”
作者有话要说：简落：选，选妃？
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