上辈子自己选择练的是《涟漪剑术》，因为齐舞耍的一手好剑。
这次沉娇娇看了看《涟漪剑术》，毅然拿起了那本双修之术--《弥莲心法》，上辈子自己最后竟落得妖女之称，今世她不把这个‘妖女’做实了可不就是愧对这个称号吗？
翻开第一页一段醒目的字映入眼帘：习弥莲心法，御天下之夫。
沉娇娇的嘴角抽了抽，翻开下一页继续往下看去，便安心练起心法来。
由于身体实在是太弱了，七七四九天才习得心法的第二层，沉娇娇有些无奈。
《弥莲心法》上不只记载了心法秘籍双修之术，还有各个修炼过此法的前辈的心得。共有四人加上，沉娇娇共五人修炼过此心法。
前辈门皆在二十天内就能到达心法的第二层，自己还是太弱了。
修炼到心法的第二层之后就要靠实践来提升了，没错就要靠双修来提升心法。
但是到底先找谁来双修呢？沉娇娇还没有头绪，算了不想罢，顺其自然。
沉娇娇来到后山的密林深处，这儿有一处温泉，是自己偶然发现的，这儿鲜少有人回来。这温泉处在灵脉之上，灵气充足 加上自己是水灵根多泡泡温泉对自己有益无害。
快速脱光衣物踏入温泉，沉娇娇不禁舒服的发出一声叹息，欢快的游到温泉中间有些凸起的巨石上，巨石斜斜的立在温泉中央，可以使人躺下，锁骨以上的部位却又可以高于水面不至于无法呼吸。
这简直是张天然的水床。
如白玉般的纤手抚上胸前硕大的乳房，力道慢慢的由轻变重。手指揪起殷红的乳头不断揉搓，时而轻拉起那花生粒般大小的乳头。
另一只手来到身下私处，沉娇娇那儿竟光滑无毛如白馒头般，看了《弥莲心法之后》沉娇娇知道，自己这处是一名穴--白虎。
玉手轻揉了几下，那处似棉花般柔软又似鸡蛋般嫩滑，只是轻揉几下便分泌出汩汩蜜液。手指轻轻分开两片肥厚的阴唇找到那红豆般的阴蒂细细揉搓。
“啊~ 嗯 好舒服，原来 唔，这种事竟如此的舒服 啊 嗯”
沉娇娇不受控制的轻启双唇娥吟出声，自从修了《弥莲心法》之后便能感觉到身体越来越敏感和饥渴，之前自己从未有过想安抚身体的想法与行动，这会只是想清洗一下身体便不自主的自慰起来。
身下的手放过那颗早已变硬的阴蒂，来到流着蜜液的小孔处。沉娇娇感觉小穴内似有蚂蚁在爬般的瘙痒，但洞口实在太小了，加上这是她第一次抚慰私处。竟不得章法，好几次都划过小孔不得入内，有些着急的直扭腰。