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我的乔安_分节阅读_115(1 / 2)

乔安睫毛微颤,缓缓的挣开了双眼,一开始还有些许模糊感,很快就恢复了清明。

“我看到了灯、水杯还看到了你,听到了时钟的嘀嗒声。”乔安说。

“很好,乔安,你做的非常好,现在有什么感觉?”任攸宁问。

“我感觉…”乔安往左微微歪了歪脑袋,说,“很轻松。”

想了想,又说了一句,“特别的轻松。”

乔安坐了起来,有些好奇的问,“刚刚那是什么?什么引导?好神奇,我感觉…”乔安摇了摇头,“我感觉非常好,太好了。”

“这个叫做意象引导,也可以说意象对话。”

“刚刚我看到的那些,是什么?”乔安问。

“简单来说,这个办法会以意象的方式,直观的将你内心的恐惧显露出来。在一定程度上帮助你正视恐惧,改变认知,充实内心。”任攸宁说。

“那我看到的那些都代表了什么呢?”

“按理说我一般是不会做分析的,但是如果你想听,那我就告诉你一些。一开始你进不去房子,可能是对此有些抗拒,也是对未知的恐惧,对自己心理的回避。这很正常,你非常棒,很快就找到了入口。”

“之后窗户外和门外的人,根据你的社恐,这群人就是你的恐惧源之一。门后的世界是安全的,你躲在里面不愿意出去。包括一开始我让你擦窗户,后来外面有人出现后,窗户立刻就又脏到看不见人。”

“这些都是你对自己的保护。但是乔安,面对恐惧,跨过去是唯一的出路。”

乔安若有所思,轻轻点了点头。

“而乔安,你非常的勇敢。你敢于挑战自己的恐惧,直面自己的恐惧,战胜自己的恐惧。”任攸宁举了个大拇指。

乔安有些羞涩的笑了笑,“如果你不叫我去做,我肯定是不敢的。”

任攸宁摇了摇头,说,“乔安,我只是告诉了你方法,真正做到的人是你。”

“接着说,我问你几个问题乔安,第一个,你知道为什么猫眼洞里的眼睛,最后离开了吗?”

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