乔安闭上眼，心里默念冷静的声音越来越弱，思维渐渐的放到了身上每一块肌肉的律动上。
每一口呼吸都是那么的清晰，从内至外，就像带来了很多新的未知物，又带走了许多繁杂的忧愁。
跑步机的速度又被他提了上去，随着音乐，乔安沉浸在了跑步之中。
当将跑步时间定为一个小时时，总是觉得时间过得很慢，一曲终了，乔安睁开眼睛看了眼时间，随机感觉到了绝望。
居然才过去了五分钟！！！卧了个大槽，要死了……
这五分钟过去，乔安都已经热得不行了，呼吸也没一开始那么规律，头脑因为呼吸节奏不对，而有些晕晕乎乎。他喘了口粗气，默默地将速度又降了两格。
休息一下，不行了不行了，跑步简直要死人，早知道选个轻松一点的运动…一个小时，想到都害怕…乔安转过头看了眼陆以航，发现对方还在匀速奔跑，五分钟过去完全没有影响到他什么，连汗都没出。
估计这才是他的热身吧，乔安默默想，对自己和陆以航的差距深感绝望。
等气顺一点后，乔安再次加速，闭上眼回到刚刚那个专注的状态。有了第一次，第二次进入的就很快。乔安有些明白任攸宁之前和他说的那些话，是什么意思了，也略微明白了运动的重要性。
跑步的时候真的很舒服，有一种将自己释放出去了的错觉。
这一次，没等一首歌结束，乔安就觉得不行了，他将速度调慢，一边跑一边转了转自己的手腕。
他再一次斜过眼去看陆以航，发现对方和刚才并没有什么区别后，默默的给自己又加了速。
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