“不对，意念太过浮游，不行。”可是三长老却是摇了摇头道。
“紧收心神后，第二步，气沉丹田，气血运行内通五脏六腑，外达四肢百体，是沿经络分布而完成，所谓丹田则是经络的总枢，气沉丹田能调节阴阳，充实八脉。丹田所在在你这里。”三长老说完后，指着叶小凡的脐下三寸道。
“哦。”叶小凡愕然，根本不懂呀，他说的东西真不明白。
“当你能切实地感觉到这种气息的游离时，接下来开丹田与练气的功课我再来教你吧。”老头子说完后，就静静地坐在一边，看着叶小凡。
可是叶小凡因为身体的痛楚，加上着急要感觉到那所谓的气，一直心情都平伏不下来。
一个小时，那老头还是面不改色，很有耐性地跟叶小凡讲解。二个小时，老头终于是摇了摇头，叹息地道。
“当年有道半个小时就能感觉到体内的气，三天时间就能掌握气的运行与修气。慢慢来吧，小伙子，你急不了的。”三长老说完后，像是任务已经完成了似的站了起来，离开了。
叶小凡可是什么都还没有搞懂呀，这算什么情况嘛。可是越急，叶小凡心情越是平伏不下来，按着她说的去做，根本什么都感觉不了。
入夜，叶小凡还在打坐，奈何站在远处看着他，老眼紧皱。
“大长老，这小子资质一般，要他能十五天一小时挑战那封魔山上的妖精，看怕不可能呀。”旁边的一个老头道。
“他毕竟是百世谪仙之人，一切都不能提前定夺，看看吧，也许他能给个惊喜我们，反正我们给他的，只有他给予的价值之内，教他这些也是公平。”奈何说完后，没有再理会叶小凡，毕竟这才第一天，一切下定论还为时过早。
“唔。”另一个老头说完后，就跟着奈何离开。
叶小凡没有吃饭，叫做饭的长老留点给自己早早地就睡觉了，因为今晚他一样要早起，真的担心又会在那山上遇到什么事情来。
睡到九点多，叶小凡起来后，就匆忙地吃了个饭，不过就在叶小凡想上山的时候，左有道却是来找自己。
“把这东西贴上。”这小子手中拿着一张黄符，似乎对于早上被叶小凡得手了还耿耿于怀，所以脸色并不好看。
“这是？”叶小凡吃惊地看着他手中的黄符，昨天他说过要给自已张秦山符负重二十斤的呢，难道这小子说的是真的。
“你贴在背后就行了。”左有道没有让叶小凡说再多，身子一闪直接来到了叶小凡的后背，将那黄符贴了上去。
“我靠。”黄符一沾身，叶小凡只觉得混身都沉了下来，这种沉不是只感觉到背后，而是全身，这符咒的作用是作用在全身的。