我的妹妹是偶像作者:赵青杉
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作为一个合格的方法派演员，你就得回家真的倒咖啡喝，一遍一遍地喝，一遍一遍地用感官去记忆，装了咖啡的杯子有多沉？拿起来的时候杯子和桌子有没有摩擦？咖啡烫不烫？第一口喝的时候嘴唇表情是什么样的？
只有一遍一遍地尝试直到感官记住了所有的事情，这样你在第二天表演的时候就不会傻逼了。
第四项是情感记忆训练。这一项训练可以说是方法派的核心，也是和其他流派存有争议最大的训练。
这个训练，主要是让演员找记忆中与故事情节应表现情绪相似的真实记忆，从而调动真实情绪来表现。举个例子来说：大强要去参加一个葬礼，他的老大日天死于食物中毒，他要在此刻表现哀伤与愤怒。
大强的扮演者王强要在前几天酝酿好此情绪，也就是说他要在记忆中找相似的情绪，比如他三岁的时候父母离婚，他八岁的时候他唯一的宠物小强被邻居踩死，他十六岁的时候被一个老阿姨骗走了初吻等等。
他必须提前调动好情绪，作为储备，这样在导演一喊“a”后，他可以直接进行表演。
方法派同时注重演员与角色要为同一人，所以演员应在开拍前完全进入角色当中，我们常见的扮演农民要先去当一段时间的农民，扮演警察要先去当一段时间的警察，扮演妓女要……额，扮演拉皮条可能也会先当一段时间拉皮条……
凯瑟琳在《德州电锯杀人狂4》里有濒死的表演，但她却并不清楚自己该是怎么样去演才能到位，方法派的演员一般都是不疯魔不成活。
例如好莱坞大明星马龙，他就通过他的演技使得斯坦尼拉夫斯基的表演理论闻名于世界。马龙为了能进入截瘫患者的心理，自己在医院病床上什么都不做，一次床都没有下过，足足躺了一个月之久。
值得吗？没错，他是显得有点愚笨，但是他仍然是影史上最值得尊重的演员之一。
凯瑟琳的举动虽然有些疯狂，却是敬业的表现，面对道格拉斯精湛的演技，她不想输掉太多，虽然说她输了很正常，毕竟对方是奥斯卡影帝，可她却想对的起自己父母赐予她的名声。
程晓羽没有想到居然是因为这样的原因，对凯瑟琳的感官一下好了一些，虽然还是不喜欢她的傲慢，但作为一个导演不得不敬佩这样的演员。
他又走回了凯瑟琳的身边蹲了下来，语气带着怜悯说道：“你这样实在有点不知死活啊……”
“不是你莫名其妙的冲过来，我会这样？”凯瑟琳有些警惕地说道，她还是对程晓羽抱有些成见，觉得他在演戏。
程晓羽心平气和地问道：“你知道溺水多久就会失去意识吗？”
凯瑟琳犹豫了一下说道：“至少应该有几分钟吧……”
程晓羽一字一句地说道：“从你屏住呼吸到水进入肺里，整个大概一分半钟到两分钟，而大脑缺氧十秒就可能失去意识……如果你想知道溺水是种什么样的感觉，我倒是能告诉你……”在他记忆中有本叫做《自杀大全》的书，程晓羽看过，估计这个时空没有人写出这么猎奇的书来。