起来之后，出来转一转，呼吸呼吸新鲜空气，拿着手机玩玩游戏或是看会小说，去吃一顿丰盛的早餐，尽情的享受美味。
前几天来的岳子龙看到他吃东西，都说姐夫你可以去当吃播了。
像是夏甜等人担心他的身体，岛上有医院，有完备的各种设备，没事给他检查一下，每一次检查完都会让一些身体有小疾的人觉得上苍不公，这位身体各项指标，都是最优状态，有些还是专项顶级运动员才能达到的指标数据，比如体脂率……
看他吃东西，大鱼大肉，盐油都不忌讳。早餐那油条和油炸糕，牛奶都两三杯那么喝，看得那些对身体摄入能量有具体要求的健身达人都不禁肝颤，就这自己要吃了下去，那估计几天时间都白练了。
上苍实在太不公平了，胡吃海塞，身材一点不变，你都不知道吃到哪里去了，那八块腹肌，坐着都能清晰看得到，站着的时候不需要刻意发力，人家的肌肉线条是雕刻出来的，还不膨胀的让人觉得害怕，只是线条清晰，看上去非常的赏心悦目，不喜欢肌肉男的女人，也会对这样的身材效果满值喜爱。
华夏的早餐种类之多，最简单的街头小吃，往往拥有着最让人无法舍弃的味道，苏辰能喝惯豆汁儿，却不会将其当作美味，但对卤煮或是炒肝之类，却是非常喜欢。
每天早上食欲不振的人，如果跟苏辰同桌吃早餐，都会胃口大开。
吃了早餐，看着外面飘落的雪花，穿得非常单薄的在岛上溜达，又一个让很多女人都觉得上苍不公的画面出来了。美丽冻人，很多女人为了美，舍弃了温度，结果看他呢？就是简单的运动休闲装，也不戴帽子也不戴围脖，耳朵也不盖上，手还时不时跑到雪里抓一把。
最可气的是什么，这岛屿周遭不结冰，可这是寒冬腊月，这是北方，冬泳虽说是个健康的活动，可真的能够坚持下来的又有几人，这位，心情好了，直接一大早就从一处悬崖跳下去，这也是唯一一处悬崖峭壁之下不是暗礁的区域，也是专属于苏辰他们几个的高处跳台。
很多人开始理解为什么他的这些女人，不是长时间在他身边，不是因为躲开彼此，是在他身边时间长了，跟随着他的生活节奏会受到刺激。
海水湍急，略有涌浪，可不耽误人家在大海里玩冬泳，即便是逆流而上你远远拿着望远镜去看都没觉得对他有什么困扰。回来后，精神奕奕，还一点不觉得累，直接就去泡温泉，泡过温泉才去冲澡洗漱。
这才是一天上午没结束的画面，看到了你觉得如何，受刺激吧，更受刺激的还在后面呢？
每天拿着手机玩，拿着手机看小说打游戏看直播，要不然就是在色彩斑斓的影像传递设备上看电影看视频，可人家双眼都是最优秀的状态，你还看不到他会觉得眼睛疲累休息一下。
精力充沛的人是什么样，洗漱冲澡之后，跑到岛上的卡丁车场，还去来几圈极限操作。
到中午饭之前剩下的一点时间，要么玩游戏，要么购物，现在乐乐年度阶段，还上去乐乐看看热闹，觉得不影响自己游玩，还会跑到自家主播的直播间，再去刷点个人票。
中午这一餐，每天他都会邀请岛上的一些人员一起吃饭，不单单是邀请管理层，普通员工他也有邀请，中午这顿肯定是大餐，是厨师团队要从早上就开始准备的大餐。
各地菜系，吃早餐的时候会询问苏辰，如果他中午想要正式吃，目前岛上能够被点餐的种类，会让他选择。
今天是正经的东北铁锅炖，到疗养院的食堂，请诸多的老人们吃饭。
大鹅炖酸菜，白肉血肠，小鸡炖蘑菇，红烧肉炖土豆，铁锅炖鱼，酱焖海杂鱼，还有地道的东北大酱和诸多新鲜的蘸酱小菜。
早早的，在雪地上，搭起棚子，一口口的大锅支起来，每一样都是几个大锅炖。东北菜适合满足于多人食用，今天这顿饭，份量足以供给全岛的人。
老人们看着这画面都笑了：“赶紧，让人准备点青菜给我们清炒一下，这小苏，是想让我们血压血脂都上来。”
拿了一个小铝盆，盛了足有六两饭，苏辰先用一大勺的鸡汤泡饭，夹了一个鸡翅一个小腿，又烩了两大勺干干的红烧肉炖土豆，然后面前放着一盆大鹅炖酸菜和一碗白肉血肠，一碗掺杂了非常辣香飘散辣椒油的蒜泥酱油，来上一大片五花三层的猪肉，先来一口实惠的，再来一口酸菜沾上蘸料，满口香，用小铝盆内的勺子，来一大口拌满了鸡汤的米饭，嚼上几口，再添两块红烧肉。
这画面，看得周遭好些老人也是食欲大开，很多都是上过战场的老兵，吃东西讲究一个狼吞虎咽看着踏实。加上他们也都知道苏辰做过什么，现在看他，虎头虎脑的，这才是爷们吃饭的样子，不吃饱哪有劲头去做事。
清爽的酸甜萝卜丝，解腻的拌折耳根。
看到苏辰弄了一个超大的扎啤杯，冰凉冰凉的可乐，大口大口的喝，这家伙难道都不在意自己的身体吗？
以前苏辰也不大敢这么胡吃海塞，今天这节奏真的是有点太腻了，可乐虽说过瘾，却没几个强人会去喝这东西，对身体的损伤太大了，他的不在意，看得一旁苏天养都只能暗自叹息，人和人真的是不能比的，否则那差距会让你觉得生无可恋。
美味不可多得，为了强悍的身体状态保持，要完全控制饮食。这样的定律在苏辰的面前被打破，身边的人担心他这样身体受不了，结果他几天不练，整个状态没有一点下滑，身体更是一点没有受到影响。
几天前检查的指标，胡吃海塞不运动不训练几天，再看指标没有任何变化，这差距苏天养现在都不看了，关键他现在盯着的人不是苏辰一个了。
罗伯特一个，陈文芳一个，都是苏天养每天盯着的目标，他庆幸自己找到了动力，也庆幸自己的身体还有潜力可挖，最近的实力也上升了一些，到了他的层次，每进步一点，都是天大的惊喜。
跟苏辰比？他早就放弃了，此刻看着老板在大快朵颐，他喝了一点酸菜汤，吃了一点鱼，吃了一点鹅肉，吃了四两饭，只感觉到自己不饿了，他的大胃也不是这点东西能够填满，现在只要保持不饿就可以了，老板也不需要他二十四小时的保护，直接自己前往训练馆，到后山的山林之间，继续极度刻苦和超越身体极限的训练，力求自己的实力在经久的累积下，再有进步，再去突破自我，达到一个新的峰值。
苏辰吃了两盆，那些老人看见他就笑，有的跟他认识的还过来拍打拍打他的手臂，用拳头锤一下他，感受到身体硬邦邦，会笑的更灿烂：“好好干，你这么年轻，未来前途无量。”
苏辰是连连点头，然后下午很多人就暗自翻白眼了，这位跑到封闭的疗养院楼顶阳光房内，跟几个老头玩扑克牌的升级游戏，一玩就是一下午，双方水平都高，愣是一方也没有打出锅，直到晚餐都过了时间，好不容易决出胜负。
好好干？
努力？
加油？
嗯，很好很漂亮的一个下午。
ps：感谢男人三十六的打赏！