随着季安运转易筋锻骨反练之法，依附在骨骼上的内力，开始缓缓滋养骨骼，他只觉骨骼之间的缝隙密度越来越小。
如果说以前骨骼相当于一块粗铁，那现在经过反练之法，再以内力为养料，反复锤炼，粗铁中的杂质慢慢掉落，越发精炼，缓缓像精铁开始转变，只是养料不充足，还没有发生质变。
此刻，依附在筋脉上内力也开始缓慢滋养，酥麻感再次加重，但筋脉也渐渐变的坚韧、宽大，以前筋脉就像是一条小溪，那么现在这条小溪开始像小河转变，只不过转变的过程缓慢。
筋脉上的酥麻，骨骼的吱吱作响，季安现在只觉欲~仙~欲~死，但他心中更加坚定，想要成为人上人，这样的痛苦又算得了什么，季安恨不得再多来点，也好坚定道心。
随着时间的推移，季安依附在筋脉骨骼上的内力逐渐稀少，易筋锻骨反练之法也运转的越发快速。
一个时辰后，季安睁开双眼，眼中精光一闪，深深的吐了口气，郭芙也收回了搭在季安肩膀上手掌。
结束了！
挥了挥手臂，感觉力气大增，比之以前也更有力度。
季安转过身，对郭芙道：“祖师，徒孙已经把依附在筋脉骨骼上内力全部炼化。”
“不错，心性坚韧，如果在多加努力，以后前途不可限量。”郭芙点头道。
季安挠了挠头，心道你说的轻巧，那种滋味打死我，也不想在来了，心中虽这样想，但却一脸正气的说道：“徒孙自幼聆听祖训，吃的苦中苦，方为人上人！”
“好，说的好，你这句话以前杨过也经常对老身说。”郭芙面带回忆之色。
杨思君这时也夸奖道：“季安哥哥，你真棒！”
“谢谢，思君妹妹。”季安憨厚笑道。
“你们俩个有事等会在说，现在老身开始为你修正筋脉。”
“好，不过祖师，你要不要休息会？”
“休息什么！你小子是怕老身累着吧？”郭芙面容略带怒色，道：“你境界低下，哪知先天境的神奇，这点小损耗，老身稍稍恢复一下就好，别费话，开始！”
言罢，又对杨思君道：“接下来，老身要全力修正这小子的筋脉，你在旁边给老身护法。”
杨思君闻言一脸镇定之色，道：“祖母你放心。”说着找个石墩子一本正经的盘坐在上面。
季安复又盘坐在寒玉床上，这次郭芙很是正式，只见他也盘坐在季安背后，双掌合于丹田，“嘿”的一声，双手轻轻一挥，搭在他后背，嘴上默默念着他们听不懂的语言。
季安余光瞥见她的动作，差点笑了起来，这特么是在帮我治伤吗，怎么看着像跳大神，还念咒语。
不过霎那间，季安就闭嘴了，忙凝神静气，因为他感觉到，郭芙的双手间，透出一股刚柔并济又极为精纯的真气，通过后背在他身上流转一圈，又缓缓流向他身上错乱的筋脉。