是夜。
苏暖为自己配制了药浴，在大鼎中放满了珍贵的灵药，她蜕去全身衣物，赤着身子，飞入到大鼎之中，让药液淹没自身。
在大鼎之下，是熊熊燃烧的灵火。
碧落则是在院中，她盘膝坐着，运转玄法，吸引星辰光辉于体，她的身旁漂浮着几件法宝，这些法宝放出神光灵火，锻炼着她的宝体。
这是碧落修炼的方式。
在屋内大鼎之中，苏暖同样是在粹炼肉身，她所用的这些灵药，有些是剧毒之药，有些是药性刚猛的烈药，还有一些中和毒性的辅药。
在大鼎表面，有着独特封禁之力，将鼎内的药气封住，虽然往外冒着热气，但是其中药气，却丝毫不散出去。
苏暖正在其中，粹炼着肉身。
她修习的正是功法中，配套的炼体法宝《乾坤洪炉炼体法》，这法门不是纯粹的炼体之法，它还兼并着炼化灵气杂质的功效。
此法门用来炼体，进境不会太快，在初期，肉身的增强效果不会特别明显，可此法胜在平和，稳打稳扎，对肉身每一雨的锤炼都达到精妙的地步，不会多一丝，也不会少一分，直到将肉身的整体强度提升到一次层次后，才会进行下一步的提升，如此，便不会留下这样或那样的副作用。
有些低阶的炼体法门，便是急功近利的，在初期就表现出不俗的效果，将力量或者防御提升快速，可越是往后，就会出现隐患，最常见的就是透支了肉身的潜力，使得进境变得困难起来。
这种情况，可以通过进补来弥补，但终究是伤了身子。
而高阶的炼体法门，则是一开始效果都不会太明显，是有一个循环渐进的过程。
除了这《乾坤洪炉炼体法》外，苏暖体内那九转圣灵功道种，也在发挥作用，此道种是那火凤老妖，用了莫大精力进间，才修炼成的，集合了九大神通分身的修为与精华。
苏暖只需引动这道种的力量，就会产生一种提升肉身的效果，这种效果是潜移默化，缓慢的改变，时间日久，便可将肉身转为圣灵法身，使得肉身强度大幅度增强的。
这九转圣灵功并非是凤族原创的功法，它是上古时其的圣人所创，其名，在万法界中都有流转，是顶尖功法中颇有名气一种。
圣人教化世间万物生灵，这九转圣灵功并不局限于妖族修炼，人族或者其它异族，也是可以修炼的。
苏暖若是再将自己的《五阴五阳通天彻地圣法》修炼出道种来，便也可以发挥出此功法的真正玄妙来，只是要修成道种，除了悟性之外，还需要长时间的水磨工夫，不可以速成。
那火凤老妖修成道种，都用了近万年的时间，苏暖此世才修习个几百年，还远远没达到那种程度。
此时在大鼎之中，苏暖的肉身正在不断的汲取药液中的药力，那些药液中并不完全纯净，其中还有杂质，在经苏暖吸收入体之后，又经过《乾坤洪炉炼体法》的粹炼，使得其中杂质化去，留下精粹。
一夜的修炼很快就过去，当苏暖睁开眼时，仿佛只过去一瞬间，她站起身。