螺旋九影虽然要幻化出九道幻影诱敌，同样大耗真气，但在不幻化幻影的情况下，亦是一门十分实用的轻功身法与步法，且消耗并不大。
等欧阳飞抄完秘笈，时间已快到午，收起记录九阴真经的a4纸，单独将易筋锻骨篇拿了出来。
修习两遍稍作熟悉后，便拿到外面复印店复印了两份，随即回到公寓，掏出电话打给了张成琨。
“喂，老张，怎么样？人体经脉穴道图背下来了吗？”
“差不多了，你那怎么样？”
“打基础的功法已经给你整理出来，你自己坐车过来吧！我教你修炼。”
“诶，好嘞！立马到。”
挂掉电话，欧阳飞将屋子收拾了一下，把摩托车推到卧室用一张床单盖好。
这摩托车没牌，不能开出去，也没法弄出国，只能等下次回到这里的时候再用了。
张成琨很快到，他兴致勃勃进了欧阳飞的房间，连声催促道：“快点快点，哥们我已经急不可耐了。”
看着张成琨那一刻也静不下来的状态，欧阳飞失笑的摇了摇头，道：“知道你小子练不来那些需要静心打坐的功夫，所以给你准备了一门需要内外结合，由外而内的动功。”
说完将易筋锻骨篇的复印件递到张成琨面前，道：“呐，这是心法口诀，你先把它背熟，背完后烧掉，我出去一会儿，等下回来我希望你已经背下来。”
张成琨一看，不过寥寥两三百字，当下了个ok的手势，便开始背了起来：“骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满，筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼……”
“头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜顶，尾闾正则精气透三关入泥丸，背胸圆开，气自沉下归丹田……”
见张成琨很快进入状态，欧阳飞满意的点点头，拿着自己亲手写下的原件，出门往最近的邮局而去。
路，欧阳飞拨通了欧静妍的电话。
“喂，老哥，回到部队了吗？”
“嗯，回了，你现在住哪？给我个地址，我弄了一份可以改善经脉条件，锻炼筋骨的功法，属于动功，你可以配合我教你的内功心法修炼，能起到事半功倍的效果，我给你寄过来。”
“好啊！我这里地址是一环路南一段‘学府花园’xxx号别墅。”
欧阳飞眼一瞪，道：“我去，这住别墅去了？啥情况？”
“咯咯，你想什么呢？这里是张晴家的房产，张晴关颖诸葛月她们都住这，你还怕你妹妹我吃亏不成？”
“哦！你心里有数行，记得好好练功，我得了什么好东西，都会给你寄一份的，有什么不懂的一定要打电话问我，别自己瞎练。”
“如果电话没接，表示我在训练场，你要么晚打，要么过几天再打，知道吗？”
“嗯嗯，知道了，谢谢老哥，你最好了，么么哒。”
挂掉电话，欧阳飞微笑着摇了摇头，随即到邮局以挂号信的形势将心法口诀寄了出去，反正邮递员也不知道这是什么，他也不怕会泄露。