大家从后院水井打上几桶水，然后倒大铁锅烧，草药按照药方比例抓取，配成一剂丢大锅里煮，煮到规定时间后将药水倒进大木桶，杨正担心药浴有问题，第一个尝试起来，脱光了跳进木桶。
水很烫，注意力很难集中，但杨正拼命认真，在公孙逸一拳刺激下，变强的心无比迫切，无比渴望，任凭热水将身体烫得通红，整个人缩在水里，只剩下脑袋在外面，忍着疼痛按鹰爪拳呼吸法调息起来。
渐渐的，杨正进入了静定状态，感觉到一股暖流在身体里流动，暖暖的，很舒服，一些僵硬的肌肉被这股暖流冲刷的放松下来，舒畅的感觉越来越强，渐渐的，杨正感觉全身细胞都在欢畅一般。
又过了一会儿，药水有些凉了，但杨正没有起来，全身懒洋洋的，舒服的不想起来，实在是太享受了，连骨头都酥软了一般，这种感觉让人迷醉，渐渐的，困意涌上心头，眼皮渐渐合上，睡了过去。
也不知道过了多久，杨正感觉到有些冷意，渐渐清醒过来，这才发现药水已经冷了，不能再用，起身来，发现身体好像变轻，便通透了一般，很奇妙的感觉，擦干身体，穿好衣服，走出房间。
外面客厅，高首等人正在耐心等待着，见杨正出来，赶紧起身相迎，高首关切地问道：“怎样，身体没事吧？”
“我感觉很好，整个人放佛空灵了很多。”杨正说道。
“太好了，这是一种返璞归真的现象，道家讲空灵，说人出身的时候最接近道，后来经历的多了，背负的也就多了，身体也就多了很多杂质，沉重起来，而空灵就是归真，真就是自我，是修炼者的最高境界，修出真我，身体就会重归空灵，变得轻盈起来，多了几分飘逸，传说中的那些现仙人不是个个飘逸出尘吗？所以道家修炼也叫修真，去伪存真，修出真我。”高首兴奋地说道。
“这是什么理论？没听过。”杨正诧异地追问道。
“我也不知道，刚无聊网上搜到了，信口瞎说，嘻嘻，不管什么理论，也不管对不对，只要你感觉有用就好，自己的感觉最重要。”高首笑道。
“网上搜到的？回头我也看看，挺有意思的理论，好了，我先去练练，如果还是没问题，说明这药就没问题了，到时候你们也试试。”杨正说道，大步朝外面走去，很快来到后院开阔平地。
后院周围都是树林，隐蔽性较高，最适合训练，杨正先尝试着打了几招军体拳，感觉很顺手，有些不好衔接的地方杨正顺手就打出来了，而且发现衔接后妙用更大，攻击力更隐蔽和巧妙。
这个发现让杨正一惊，有些诧异的停下来，一边感悟身体，一边思考着，高首等人以为出现问题，大惊见杨正闭目沉思，不好打扰，紧张起来。
忽然，杨正再次动起来，练起了鹰爪拳，没有改良的，纯正的鹰爪拳，高首猛然发现杨正打的和以往不一样了，刚猛中多了些柔韧，招式之间衔接的更顺畅，更灵活，不由一惊，暗自欢喜起来。
“哈哈哈——”杨正忽然招式一收，兴奋地说道：“我发现身体更灵活了，而且，我发现鹰爪拳比我们知道的更强，之前没发现可能是因为有些动作做不到位，达不到效果，所以没发现。太好了，这药浴很不错，你们也去试试，很奇妙。”
“真的吗？”高首眼前一亮，和阿妹交换了个眼神，迅速朝房间走去。
“队长，加油，回头干翻魔术师那个小混蛋，让他嘚瑟。”胖子兴奋地说道。
“哈哈哈，有点难度，但我喜欢。”杨正开心地笑道，信心大涨。