初练之际，难以领会其中精要，过得片刻，便须出水换气，如此练了一个多时辰，秦狄已渐渐领悟水下吐纳要领，在水下呆的时间渐渐延长。
又练一阵，肚子忽然咕噜噜叫了起来，这才想起自己这一日还未吃饭，当即自通道返回水潭，他将通道口的玉石合上，浮上水面，只见天近傍晚，原来自己已练了一天。
他在岸上将身上晾干，穿好衣服，返回山洞，还未到洞口，便见袁金刚正坐在洞外一块巨石之上，口中一边嚼着草药，一边将嚼烂的草药敷在脸上。
秦狄奇怪，走到近前，不由得吓了一跳，只见袁金刚一张脸已肿的面目全非，身上也是遍体红肿，问道“袁大哥，你这是咋的了？怎的伤成这样？”
袁金刚叹了口气，说道“贤弟，说出来不怕你笑话，我这是让蜜蜂给蛰的。”
秦狄问道“蜜蜂蛰的？蜜蜂为何要蛰你？啊你是不是去偷蜂蜜了？”
袁金刚见他猜了出来，笑道”贤弟说的不错，我今日路过谷东，见峭壁上不知何时垒了好几座大蜂巢，我一时嘴馋，想要去弄点蜂蜜吃，我本以为那是普通蜜蜂，叫他蛰上几下，也没什么，哪知我将蜂巢打碎，里面竟涌出数百只大蜂，这大蜂毒性猛烈，蛰了我几下，我便抵挡不住，你大哥我空有一身武功，但这蜜蜂却是对付不了，只好仓皇而逃，不过我虽然跑得快，我这英俊潇洒的面庞还是被蛰了。“说着一脸失落。
秦狄听了，忍不住笑出声来，说道”大哥，你这么大把年纪了，做事竟还和个孩子一样，只因一时馋嘴，却被蜜蜂蛰了，多不值得，你现下觉的如何你敷的草药管用么？“
袁金刚道”我浑身麻痒难当，这草药敷了也不济事，看来这草药也不管用。都怪我一时疏忽，没料到这蜜蜂毒性如此猛烈，好了，不和你说了，我要运功逼毒了。“说着将手中草药一扔，在大石上盘膝而坐，运功逼毒。
秦狄道“那我不打扰大哥了。”忽然心中一动“我这几日在谷中也未找到什么毒物练功，大哥说这蜜蜂毒性猛烈，我何不找这些蜜蜂来助我练功？”当即向谷东峭壁行来。
来到山谷东侧，抬眼观看这一侧峭壁，寻找蜂巢。一瞥眼间，只见一处峭壁上筑着数十个蜂巢。这些蜂巢比寻常蜂巢大了数倍，数十只金色大蜂在巢畔飞来舞去。秦狄一见，登时满心欢喜，心想这里有这么多蜂巢，蜜蜂数量自然不少，这大蜂毒性猛烈，正适合自己练功。
当即来到崖下，向蜂巢所在攀爬而上，那蜂巢离地约有十数丈高，自是难不住秦狄。他爬到离地最近的蜂巢之处，只见那蜂巢已被打碎，里面还有蜜汁向外滴出，心想这定是袁大哥打破的那只蜂巢了。见到蜂巢外飞舞的蜜蜂，不由得一惊，只见那蜜蜂约有一寸多长，足有拇指粗细，浑身金灿灿的。心想这蜜蜂如此特异，难怪毒性如此猛烈。
他伸手接了几滴蜂巢中滴出的蜜浆，放到口中，只觉甘甜异常。他左手紧紧抓住崖壁，右手一拳，砸在蜂巢之上，那蜂巢受震，立时从中涌出数百只蜜蜂来，群蜂见有一二逼竟敢前来捣乱，真是不知天高地厚，齐向秦狄扑来。
秦狄见此阵势，也是心中惊惧，连忙伸右手捂住眼鼻，紧紧贴在峭壁之上，但觉头脸后背，手上脚上同时传来一下剧痛，秦狄身子一颤，险些松手坠落山崖，他牢牢抓住石壁，只觉针刺剧痛不时传来，自己不知被蛰了多少下，一会工夫，剧痛渐渐变成麻痒，又过一会，那麻痒之感渐渐变为一丝丝暖气，自肌肤缓缓渗入诸处经脉。
过了一顿饭功夫，群蜂这才渐渐散去，秦狄睁开眼来，只见手上都是被蜜蜂蛰过的小孔，虽仍有点疼痛，但却无红肿之象，料想蜂毒已被尽数吸纳，想来浑身上下，也都是如此。他这一番折腾，已过了近半个时辰，见天色已黑，便不再练，将那被袁金刚砸坏的蜂巢砸下半个，拿在手上，沿着崖壁缓缓爬下。
到得地面，秦狄将手中蜂巢放下，席地打坐。他缓缓运功，将诸处经脉中蜂毒所化的真气聚成一道道真气，沿各处经脉汇于膻中穴中，数道真气汇成一道真气，自膻中穴而下，经中廷、鸠尾、巨阙、上脘、中脘、建里、下脘、水分、神厥、阴交、直入丹田之中。
秦狄只觉这股真气虽不及煞璧蝎那道真气浑厚，但比之那蜈蚣真气，却是强了数倍，心想”毕竟这蜜蜂数量较多，真气自然比那蜈蚣真气浑厚多了。“此时他体内已汇聚了数十道真气，这数十道真气既有他自身所练，又有各种毒质所化，虽然性质各异，难以融为一体，但是在经脉中运行却是互不干扰。只是这数十道真气搅在一起虽然浑厚，但终究不够精纯。
秦狄将真气在体内运行几周，但觉真气运行速度较之前快了一倍，生出的内力较御气一重境之时也多了一倍，不禁喜道”太好了，终于达到御气二重了。“
他练完内功，拿着蜂巢回到洞中，只见袁金刚仍旧打坐逼毒，他脸上虽然红肿，但较之前确实好的多了，看来毒质已逼出不少。
袁金刚听他回来，缓缓睁开眼来，见他手中拿着蜂巢，脸现惊异之色，问道”贤弟，你这蜂巢从何而来？“
秦狄道”我知道大哥你想吃蜂蜜，便到谷东崖上帮你取了来。“袁金刚见他全身并不像自己这般红肿狼狈，心中更奇，问道”你去偷蜜时，难道未被蜜蜂蛰到？“
秦狄道”那蜜蜂如此之多，怎会不被蜇到？“
袁金刚道”那你怎么身上一点也没有肿痛，难道你已将毒逼了出来？“心想”我内功如此之高，也不过将毒质逼出了三分之一，你怎的却这么快就好了？难道你内功修为竟胜过我？“