回到暗龙小区后。
陈卓没有立即进入虚拟游戏进行锻炼，而是翻开了关于飞镖使用的三本书籍，很快就全心身沉入进去。
“果然买书是正确的，原来小小的飞镖都有这么多的学问。”
陈卓喃喃道，眼里的光芒越来越亮。
光是力量的运用，飞镖就分为指力、腕力、臂力……等诸多发力方式的单独和结合运用，至于发出的方向则随心所欲，可向前后左右上下，等各个方位发出，至于发出方式又分为甩、摆、传、合、抖……等十多种方法。
要将简单的飞镖运用好，可谓是相当不易。
嗖！
陡然间，陈卓右手一翻，从他的袖口里飞出了一道影子，以极快的速度扎到了数米远处陈卓特意购买的数厘米钢板上。
速度快得不可思议。
只是眨眼间，透骨镖就深深扎入了钢板中，看得陈卓心中发颤。
“威力这么大？”
陈卓喃喃道，眼里有着震撼。
他只是根据书中所写的发力方式，尝试了一次。没想到它的威力居然比之前提升了一大截。
这种威力，比他全力使用双子剑都要强大不少。
恐怕一般的准武者遇到这一镖，连闪躲的机会都没有。
它的威力如此大，原因有三：其一是透骨镖材质不凡，犀利异常。其二是透骨镖轻巧，速度奇快。其三是自己成为准武者后对力量的运用远比之前要精准。
“看来以后我得好好磨练一下透骨镖的使用，真要用好了，近距离它的杀伤力或许比手枪都要强，哪怕是武者在猝不及防都不一定能躲过。”
陈卓惊喜不已。
学习了一两个小时的飞镖使用技巧后，他才收起书籍，打开了“吐纳术”的功法书籍。
“吐纳术，乃是随人体的自然律动，同时随着人体机能而调理，意欲改变这种自然律动而谋夺天地造化的功法。古语有云：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神必散乱。”说明了“气”的重要性……”
陈卓看着书里面的文字，认真体会着它的意思。
“呼吸是吐纳的关键，要吸如长鲸，呼如吐丝，让一口气传递至丹田，鼓荡全身。令丹田带动身体内的血气随着呼吸的频率而起伏。当感应到血气起伏，则吐纳术成功。”
陈卓暗暗点头。
吐纳术可以说是最简单的功法，但它同样要求修炼者感应五脏六腑以及丹田位置，才能进行下一步修炼，否则容易误入歧途。
“果然，准武者才是武道修炼起步之路。”
他马上按照书中的叙述，尝试修炼吐纳术。
吐纳术并无难度，即使失败也不会有什么后果。因此没必要让人在身边护道。
若是陈卓以后修炼某些高深功法，或者突破到高深境界，则步步惊险，是必须有高手在旁边护道的。
“呼吸……吐……纳……纳天地精华，吐身体浊气，调丹田血气。”
他默默感应。
根据书中的叙述和图画一步一步照做。
深吸气。
长吐气。
同时感应着丹田内血气的变化。
差不多十分钟后，他脸色一喜，因为他察觉到了丹田内原本凝滞的血气有了一丝动静。
很快，随着他的修炼，丹田血气渐渐随着自己吐纳运转起来。
“这就成了？”
陈卓心中振奋，不过要做到血气在体内流畅自然，并且通过吐纳术凝聚温纯、冰冷、炙热等各种血气，还需要一段时间。
接下来的日子。
陈卓很少回家，一直呆在暗龙小区潜心训练。
短短几天。
他的飞镖技术突飞猛进，已经能够做到袖口藏镖，出手封喉的地步。不过要做到来无影去无踪的境界，还需要日积月累的训练。
至于身体虚浮血气，经过数日的极限训练后，迅速变得凝视。
这一日，他坐在客厅地上，盘腿闭目，胸口一起一伏，口中吐气如兰。
如果有人能够内视，就可以发现此时的陈卓丹田内的血气随着他的呼吸频率在运转。
呼吸快，他体内血气便变得翻滚和炽烈。
呼吸慢，则血气平缓如流水。
呼吸静止，则血气凝聚如冰。
十分的神奇
“现在我吐纳术已经完全熟练，能够随意凝聚出冷、热、温纯的三种血气。是时候进行锻脉了。”
他睁开眼睛，眼神里透露出坚定。
锻脉。
是武道修炼中一个至关重要的过程，甚至决定了以后他的武道之途能走多远。
“温锻，我肯定是不考虑的。赵哥说，进行冷锻的以女子或者身体偏寒的男子居多。至于男子，因为血气旺盛，基本上都会选择热锻。不出意外，我应该也会选择热锻。”