直播间观众陷入沉思，自己议论孙班长的速度，是不是太过无聊？
孙班长尚且如此，想必萧队更加厉害，真是有点不敢想啊！
“我觉得萧队能跑一分十秒以内！”
“好想看萧队跑一次啊，好想看！”
“万人血书！我们要看萧队刷新记录！”
此刻明星们喝观众的想法一样，陆远小心翼翼的说道：“萧队，您能不能为我们演示一遍？”
“是啊，刚刚就一遍，根本没记住啊！”
“是啊，萧队，您就为我们演示一遍吧！”
也许只有陆远是真心的想学习，其他明星们可就不是真心想学习了，而是有其他目的在！
要知道这一趟跑下来可不是闹着玩的，刚刚孙班长都有些气喘呢！
明星们满脸的期待，直播间观众同样期待，华国退伍老兵们更加期待，真想看到一个新的记录啊！
“我对这个项目没兴趣！”
萧夜摊摊手，一脸的无奈，表示这样的项目他很不屑，小孩子的东西！
明星们满脸黑线，萧黑脸这也太嚣张了吧，完全是嚣张的有些过分啊！
直播间观众虽说稍微有点失望，不过想起萧夜往日的逆天体能，不禁暗自嘀咕，也是，在萧队面前，四百米障碍的确太过简单了！
对于萧队拒绝的原因，孙班长两人表示很理解，对于萧夜这样的训练项目真的没有任何新鲜的感觉！
“好了！集合！”
萧夜不准备做演示，明星们自然没有办法，这会老老实实的站成一排！
陆远：没有看到萧队的四百米障碍，好失望！
沈月月：本来想坑一坑萧黑脸的，可惜他没上钩！
陈恩地：萧黑脸就是奸诈，完全不受我们的刺激！
“作为一名合格的战士，一名合格的特种兵，必须要适应任何地形的作战任务！”
“恰好，四百米障碍就是最基础的训练！八个障碍，其中几个障碍，又分为两种越过方式，将所存在的大部分地形概括入其中！”
“只要四百米障碍达到优秀，我相信，今后的作战以及训练中，已经没有多少地形，可以阻挡你们的脚步！”
萧夜看向依然在气喘的明星们，“我让你们跟随孙远一起跑的原因，一方面让你们初步了解障碍的越过方法，其次，这也是四百米障碍前，所需要的热身活动！”
明星们并不吃萧夜这一套，虽然表面装作听的认真，实际心里却不是这样想的！
吴杰：不怕萧黑脸有文化，就怕萧黑脸跟你讲道理！
陈恩地：是啊，他说出来的道理，不管对不对，在这里就都是对的，没办法！
沈月月：总结，对于萧黑脸的讲话，不必做无谓的反抗和挣扎，认真听着就好了！
以上三人的心路历程，代也是所有明星们的心声，因为他们都是经过无数次的镇压而总结出的经验教训！很管用！