“平时我都是要骑一个小时，但考虑到你初次骑动感单车，就降低一点难度，你坚持骑完五首曲子就可以了，然后我们做个拉伸放松，就可以结束今天的课程啦。”
钟煜握拳表决心：“放心吧，教练，我会全力以赴坚持骑完的！”
他原以为只不过是骑车而已，他上小学就会骑自行车了，这健身房的单车也没有什么不同嘛，但很快就遭到无情打脸，这动感单车的强度和速度，跟平时的骑车完全不是一个概念。
骑了两只曲子，他就已经腿酸得不行，后面纯粹是靠毅力在坚持。
半个小时后，钟煜从头到脚被汗水湿透，像从水里捞出来的一样，下车的时候腿发软，差点摔一跤。
邵怡敏也是香汗淋漓，剧烈运动之后，两腮的苹果肌红润饱满，肌肤透出水漾的光泽，看起来特别的健康活力。
钟煜很久没有经历过这么高强度的训练，虽然累得够呛，但是能够跟邵怡敏一对一，在她的指导鞭策下进行训练，感觉是痛并快乐着的。
如果教练不是邵怡敏，他恐怕是不能坚持下来，就算他能勉强练下来，也不会这么卖力的。
办健身卡的时候送的一节私教课是一个小时，但邵怡敏却给他训练了一个半小时，最后还带着他做放松训练。
邵怡敏教了钟煜几个瑜伽动作，两个人并排躺在垫子上，舒展身体，拉伸四肢，让肌肉的酸胀疲劳得到舒缓。
“剧烈运动之后，不能马上就休息，否则第二天你肯定腰腿酸胀。只要拉伸做得到位，肌肉里的乳酸就不会沉积，明天你也不会感觉身体不适。”
邵怡敏两条修长的美腿呈笔直的一条线，做了一个标准的一字马劈叉，再慢慢地低头，额头贴上小腿髌骨，她的动作流畅而没有半点的凝滞，肢体柔若无骨，宛如一条美人蛇似的。
钟煜呆呆的看着她摆出曼妙的姿态，不知道想到了什么，英俊的面容竟然渐渐地浮起一层红，连耳朵尖子都红透了。
邵怡敏做完放松动作，一转头看到他脸红得异常，诧异的问道：“你怎么脸那么红，发烧了？”
钟煜掩饰的低咳一声，假装擦了擦汗：“咳，里面空调温度太高了，有点热……”
邵怡敏起身，笑着道：“走吧，去冲个澡，再到按摩池里泡一泡，可舒服了。”
跟朋友盘下这家会馆的时候，邵怡敏就坚持要配置高端完善的设施，运动器械都是进口品牌，就连浴室都装修的很好，还配了一个水波spa按摩池。
剧烈的运动结束之后，出了一身大汗，洗个热水澡，再到按摩池里躺着，美美的泡一泡，用水柱按摩酸胀的肌肉，真是一种享受。
钟煜洗完澡，换上干净的衣服，只觉得神清气爽，身体轻松，精神饱满，就像充了满格电之后，动力满满的。
邵怡敏比他晚了几分钟出来，扎着马尾，穿一身宽松毛衣和低腰破洞牛仔裤，背了个帆布背包，慵懒而随性，比起穿裙子的性感女神范儿，又有一番不同的感觉。
钟煜目光灼热的望着她，笑着提议：“感谢教练给我上课，你看这都六点了，你饿不饿？要是晚上没有别的安排，我请你吃个饭吧？”
邵怡敏面带犹豫，没有立刻回答他。
钟煜以为她是担心女儿，便说：“我们可以把薇薇也接上，跟我们一起吃。”
邵怡敏摇摇头：“薇薇周末都在她爸那儿，不跟我一起吃饭。”
“这样啊，你一个人吃饭，多冷清，还不如多个人陪你聊聊天。”钟煜殷勤的帮她拿了背包，“你喜欢吃海鲜吗？我知道有一家吃海鲜的馆子很赞的，海鲜又新鲜，做得也地道，我带你去尝尝。”
钟煜话未说完，就听到咕噜噜的声音，是他的肚子发出了饥饿的抗议。
邵怡敏忍不住捂嘴笑了，听到他说海鲜，她也感觉有点饿了。
她下午一场热瑜伽，再加一个半小时的私教课，当教练的比学员体力消耗更大，这会儿真的饿得有点儿前心贴后背的感觉了。
于是她顺水推舟的答应了，确实如钟煜所说，薇薇不在身边，周末的晚上她一个人吃晚饭，感觉孤零零的，挺凄凉的。有个人陪着说说话，多少也能热闹一点。
第二十四章 海鲜
钟煜开着他新买的特斯拉， 将邵怡敏拉到了一家蒸汽海鲜馆。
这一家海鲜馆主打宁波菜， 没有菜单， 直接看实物点菜。鲜活的海鲜都养在水箱里，一目了然，完全是所见即所得， 点了哪一样，就直接拿到后厨， 清蒸好送上餐桌。
钟煜让邵怡敏坐着， 他跑去点菜， 点了小青龙、膏蟹、皮皮虾、白鲳鱼、香螺，还有宁波特色年糕和鱼丸汤。
正如钟煜介绍的那样， 这家餐馆的海鲜非常地道，清蒸可以保证食材的原汁原味，鲜美得停不下来口。
邵怡敏已经好久没有吃过这么美味的海鲜了，她虽然是北方人， 但却很喜欢海鲜，只可惜她女儿薇薇却对海鲜过敏，所以自从生了女儿，她平时做饭都避开海鲜， 也几乎没有吃过海鲜。
钟煜倒是吃得不多， 坐在心仪的女神面前，光看秀色就足以饱腹了。
不仅如此， 钟煜还殷勤的伺候女神，刚蒸好的海鲜有点烫， 特别是虾蟹吃起来还挺费劲。
钟煜用小碟子装了酱油和米醋调制的海鲜蘸料，戴上一次性手套，把螃蟹蟹脚拧下来，肚壳掀开，里面的肺摘干净，放到她的盘子里。
“来，尝尝这个！这家的蟹都是渔船到海里捕上来的野生梭子蟹，比养殖的蟹要好吃。现在正是季节，里面的蟹黄满满的，可鲜了。”
“谢谢！”邵怡敏接过钟煜递过来的碟子，也学着他的样子戴上手套，挑出蟹肉，沾了一点调料，放入口中。
“怎么样？”钟煜问道。
邵怡敏细细咀嚼，愉悦的眯起凤眼，赞叹道：“果然好鲜！”
“嘿嘿，我推荐的不错吧？”钟煜凑近了一点，英俊的脸庞微微扬起，笑得脸颊露出两只浅浅的小酒窝，深邃的桃花眼闪着晶亮，满怀期待的看着她，仿佛在等待她的褒奖。
钟煜的眼神不知怎么的，让邵怡敏联想起自己以前养的那只小狗狗，每次把飞盘调回来的时候，总是这样一副满怀期待的小眼神看着她，渴望得到主人的奖励。
邵怡敏忍了忍，才忍住了没有像抚摸狗狗一样，伸出手去揉他的脑袋。
“咳……谢谢你带我来吃美食，你推荐的确实很好吃。”
“不用客气，你喜欢就好！”
在得到邵怡敏的认可之后，钟煜俊俏的脸立刻亮了几分，黑眸熠熠生辉，邵怡敏甚至有一种错觉，仿佛看到他的身后长出了一条毛茸茸的尾巴，正在欢快的摇动。
怎么办，感觉好萌，好想揉一揉！