调好了闹钟，洛迟渡抱着毛绒玩偶缩进被窝。
今天其实挺累了，洛迟渡以为自己第一次到新地方可能睡不好，然而在喻衍这里，他意外地睡得很熟。
五点半，洛迟渡挣扎着爬起来了。
虽然昨晚睡得不算晚，但很少那么早起，他人还是懵的。
五点多的训练基地人不多，洛迟渡呼吸着清早的新鲜空气，终于清醒了。
门卫没上班，洛迟渡自己刷卡进来，一回生二回熟，他用喻衍的卡越来越熟练了。
远远的，他就看见陆上训练馆门口，那个高挑挺拔的背影。
洛迟渡眼睛一亮，调整到最好的状态，打招呼道：“喻神，早上好~”
喻衍和昨日见时没什么不同：“嗯。”
洛迟渡跟在喻衍身后，来到他们上次热身的地方，现在的陆上训练场馆里没人，里面的器材十分余裕。
单人的技术动作有三项：跳跃、步法、旋转。
双人在单人的基础上还多了抛跳、捻转、托举、螺旋线。
当然，他们的表演滑重在表演，没有那么多要求，只在单人技术动作的基础上尝试一下托举。
洛迟渡也是单人的选手
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\t\t', '')('，自然就做起了单人的陆上训练项目。
两人隔着不远不近的距离，各自完成着自己的练习。
洛迟渡在螺旋塑体机械上练习旋转，他注意到喻衍换了个器材，此时正在做锻炼手臂力量的训练。
单人是不用过多锻炼上肢力量的，洛迟渡意识到他可能是在为托举做准备。
喻衍在繁重的比赛压力下，还对表演滑同样上心。
喻衍躺在仪器上，仪器后有当前的数值。洛迟渡凑过去看了一眼，左下角显示了“50”和“68”。
他惊奇道：“喻神，你已经做了50下？好厉害。”
喻衍抓握着握柄的手臂曲起，胸膛起伏，沉声说：“50斤，68次。”
“嗯？”洛迟渡后知后觉，不是50下，是喻衍正举着50斤的重量上下移动了68个来回？！
他呆呆地看着仪器的数据跳动，从“68”变成了“100”。这期间，喻衍举起握柄时，每一下手臂都会绷直，除了到后面速度不可避免地慢下来，他没出现手臂过分颤抖和动作变形的情况。
喻衍停下动作，把握柄放置好，洛迟渡暗忖他多半力竭了，上前伸手，主动去拉喻衍。
手伸出去了，停在空中，洛迟渡站着，睁着漂亮的眼看向底下的beta。
beta没有动作，只是盯着他伸在空中没有得到回应的手，脸上没有运动后的狰狞，但颇凶，像只能拔地而起吃omega的豹。
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