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从通阳真人那告退出来，玄微对马小宝说道：“静真啊，你已正式入我青城派，从现在开始，你就得随为师开始道法修行了。这修行，可是十分辛苦的事，若是资质不够或是懈怠的话，哪怕修行个百八十年，也有可能摸不着门道，你可要做好心理准备啊。”
师父哎，我都被你带上山来正式拜师了，我不老实修行，还能干嘛啊。你现在说这些，不如直接告诉我，就凭我这肉体凡胎的大俗人资质，如何才能修行好了。“师父，徒儿不怕吃苦，只是，不知道该如何修行啊，还请师父多指点徒儿。”
玄微点点头，说道：“为师既已收你为徒，自然会为你打算。这世间无论做什么事，都讲究个根基，道法修行尤其如此，根基若打得好，可事半功倍。你虽然资质不错，但毕竟不是自幼修行，身上沾染了不少俗世尘垢...不过，你也别担心，为师给你一粒丹药，你服下后，可助你顺利筑基。”
马小宝一听，心里悬着的那块大石头总算放了下来，赶紧对师父作了个礼，等着师父给丹药。玄微伸手入怀里，摸出了一个白玉瓶子来，打开瓶塞，从中取出了一粒血红色的丹药，递给马小宝，示意他服下。
这丹药的颜色，见着还真有些吓人，接过丹药的马小宝，心里真有些拿不准主意，但转念一想，自己乡野出身，一穷二白的，师父他没必要费心费力的蒙骗自己。打定了主意，马小宝就将丹药一口服下，还真别说，虽然这丹药颜色看起来挺瘆人，但入口之后，口齿留香，味道还有些甜，就和吃糖豆一样。马小宝嘿嘿笑了几声，对玄微说道：“师父，你这丹药还挺好吃的，不如多给弟子几粒...”
玄微听后，噗嗤一声笑了出来，拍拍马小宝的肩膀，说道：“徒儿啊，你还不知道这丹药的厉害，等过会，你就不敢再找为师多要几粒了。”
什么？这丹药多吃了难道能死人不成？马小宝听了师父所说，心里有些害怕了，这心里一害怕，肚子那儿的感觉，也越来越明显...不好，要拉肚子了！马小宝捂着自己的肚子，着急地看着自己那笑得正开心的师父，赶紧问道：“师父，徒儿肚子十分不舒服...这，这里哪儿有茅房啊？”
真是傻小子，玄微笑着摇摇头，从怀中取出一张符纸来，边对马小宝说：“徒儿，你回去后，先好好歇着吧。”边就把符纸往马小宝身上那么一贴，等马小宝回过神来，已经回到了他住的那院子里了。
肚子咕噜噜直叫唤，马小宝忙不迭地奔向茅房，等好不容易摸着墙晃悠悠地走出来，整个人都要虚脱了。马小宝闻闻自己身上那味儿，真是受不了啊！一步步挪着去烧了热水，等水烧开，就把热水倒进大木桶里，衣服一脱，爬进大木桶里泡澡了。哪知刚泡进去没多久，肚子又开始咕噜噜叫了！哎，这倒霉催的啊，马小宝无奈，只能披件单衣，又往茅房里跑。
师父哎，你这哪是什么筑基的丹药啊，我看啊，分明是泻药吧！
就这么不断地跑茅房，等马小宝好不容易躺到床上歇口气，天色早已经暗下来了。折腾这么一天，除了早上啃的那两个大白面馒头，肚子里再没进过其他吃食，对了，差点忘了那倒霉的丹药了。不过，说来也奇怪，虽然不停地那个啥，可是自己这肚子，却丝毫没有觉出饿来！
马小宝怎么想怎么觉得奇怪，看来师父那丹药，委实十分厉害，如果不是服了后会让人不停地拉肚子，还真想多要几粒来，这样要是哪天没东西吃的话，就不怕饿肚子了，嘿嘿，自己这么想，真可谓苦中作乐啊。自嘲一番后，马小宝不再乱想，伸手一拉被子就蒙头睡觉，明日啊，自己还得继续给师父折腾呢。
第二天又是一大早，玄微就咚咚咚地在那敲门，马小宝这一晚上觉睡的挺香，被敲门声惊醒，赶紧应了一声，起床拾掇好后就去开门。
门一打开，马小宝喊了声师父，玄微看着气色不错的小宝，笑着点点头，问道：“静真，昨晚上睡的不错吧？今早起来，有没有觉得身体有什么不一样了？”
不一样？有什么不一样的？我还不就是那个一穷二白的马小宝么？哎，不对，师父不问还没感觉到，自己的身体，好像是有什么地方不一样了！整个身子都热乎乎的，浑身就像是没了束缚一样，该怎么形容呢，当初村里那秀才说到哪个大美女的故事，说的那句什么来着，身轻如燕，对，就是身轻如燕！不会吧，自己一个大男人，怎么会身轻如燕？难不成...难不成是昨天茅房跑多了的缘故？“师父，莫不是昨天肚子都拉空了，所以徒儿我今天浑身轻飘飘的？”
...玄微哑口无言，本想和小宝解释一番，但转念一想，拉空就拉空吧，纠结于这些有的没的又有什么意思。想明白后，玄微决定不和小宝废话，还是说正事要紧：“静真啊，为师今日就要教你修炼之法。《黄帝内经》有云：，上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。，。这所谓，真人，就是指得道者，，真人，因为修炼，而有，神通，，所以能，提挈天地，把握阴阳，，能力贯通天地，无所
', ' ')('不能；因为合同于道，所以能，寿敝天地，无有终时，，寿命超过天地，无穷无尽。”
真够玄乎的啊，马小宝听得一头雾水，开口问道：“那么师父，徒儿如何能从肉体凡胎的，俗人，修成，真人，呢？”
玄微拍拍马小宝的肩膀，说道：“道家修炼是，性命双修，，既要重德，修性，，也要炼功，修命，。静真，你现在已经进入筑基初期，为师传你道家静功以助修行。”
刚出来个，真人，，现在又出来个，静功，，马小宝心里越来越觉得悬得慌，赶紧问道：“师父，究竟什么是静功？该如何修炼啊？”
玄微看看马小宝，心里清楚自己这徒儿，听了自己说的那些话，多多少少会觉得有些不安，毕竟这修炼之事，对小宝来说，可以说是迷雾重重，如坠云里雾里的，不过也无妨，谁都有这么个时候。“静真，其实啊，道家修炼，归根结底是要修炼内在的精、气、神三宝。因此外在姿式动作什么的，并不十分重要，只求能做到头脊正直、舒适自然，无论是坐式、站式或卧式，哪怕是散步，也亦无不可，关键是内在法诀，得领悟准了。静功的目的，在于入静，先用，听息，法静坐片刻。这所谓，听息，，要求两耳返听于内，听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。这，听息，，是求其凝神内注，专心养静；并非死死去守耳窍，也不是去听呼吸的声音。，听，的意思，就是为了精神集中，只要随着一呼一吸的举动，慢慢似听非听地去做，这就算是对了。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，都要顺其自然变化，不要用意念去强行支配。等听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达，入静，的境界。身心入静之后，即可用，观光，之法，这观光的作用，就是为了炼性。将两目，似观非观，止于，祖窍，之前。这个，祖窍，之前，不在身内，亦不离身外，就在眼前约一寸二分的位置。心神微微放于，祖窍，，就能渐渐出现你自身的性光：初则点点，飘移不定，其光微弱，不要管亿；开始似乎由外而来，等你发现之后，此时以心神稍微收摄之，凝定之，即以意照于白光中，此为聚性之功；继之由点而渐渐凝聚成片，片片而来，由外归内，慢慢聚起；再继之则时聚时散，难以固定；如愚昧最后终于成为一片，而无波动，如此真性聚矣，而你自己则入大静。”
马小宝听了这长篇大论，恨不能用力拍自己脑门子几下，脸上一囧，呐呐着说道：“师父，徒儿没听明白...”“没听明白不要紧，你就先站院子里，站个十天八天的，就会渐渐明白了。”玄微不打算多做解释，笑眯眯地看着马小宝说道。
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