往年并没有这些人，今年有贵族和王室参加，他们都很好奇。
等所有人准备就绪，沈斯君他们站好位置后，智能主持人就开始宣读规则。
当规则宣读出来后，所有参加比赛的人都很意外，西路也觉得意外。
第三场比赛的规则很简单，比赛时间还是一天，要做一桌菜，外加一样主食，主食需要让美食评论家以及在场的所有贵族吃饱。
这让所有参赛选手遇到了难题，他们要做三百多分主食本就会花费不少时间，还要做一桌菜？
当然他们也可以做三百多份甜点作为主食，可是，那样也会花费很多时间。
毕竟之前两场比赛都是让大家品尝食物味道，这次主食却要让在场的三百多人吃饱。
西路他们烦恼的问题，在沈斯君看来就不是问题，中餐很多食物吃后都很容易饱，既然要做一样主食的话，他准备做一个巨大的烧麦，这样三百多人就可以吃饱了。至于一桌子菜那还不简单吗？
宫保鸡丁、可乐鸡翅、鱼香肉丝、辣米炒蟹、酸菜鱼等菜他都会做，一些凉拌菜他也会做。
一桌菜对他来说比较简单。这一桌菜他可以弄一些果汁、蔬菜汁还可以弄一些甜点。
沈斯君只是想想就觉得可行。
计时开始的时候，沈斯君就开始忙碌起来，他做的东西很多，处理菜也需要时间，他一刻也不敢耽搁，相比前两场比赛，这次比赛需要处理食材的时间长。
沈斯君先将自己要做的食材一一处理好，两个小时已经过去，他才开始切菜，处理配菜，淘米。
忙活一会儿又是两个小时过去。
一切准备好后，他才开始有条不絮的炒菜。
好几样炒菜他之前都有练习过，做菜也是信手拈来。
他将炒菜一样一样炒好就放在保温箱中。
在开始比赛的时候，沈斯君看过比赛用的那个餐桌，餐桌很大，如果要摆满一桌菜的话，需要做至少三十种菜以上。
沈斯君一点也不担心，要做满汉全席的数量，只要给他充足的时间，他也能做的出来。
可惜，时间有限，他只能挑选拿手又特别的来。