关于训练，楚南有很多的想法，在这之前他让小齐买了很多的装备，尤其是王牌小队的东西都是用的最好的东西。
除去王牌小队招进来了那一百多个人楚南早就已经写好了计划，交给小齐让他盯着那些人训练。
王牌部队要他亲自动手了。
等到冷峻来了以后，楚南就让他们到了顶楼集合。
孟达手下的那些人听说了楚南要亲自给他们训练了以后一个个的都很兴奋，冷峻在这种气氛下表情也认真了一些。
就只有苗语还是抱着零食有些不懂的看着周围的东西。
“我先要测试一下你们自身现在的力道还有速度和擅长的是什么，后面有机器，孟达一号，苗语二号，章邯三号，冷峻四号……，按照序号一个个去测试，不要保留。”最后四个字楚南是特意对孟达说的。
孟达不动声色的点头，然后一个个去试了试后面的机器，随后所有人都按照次序去做了测试。
结果很快的就出来了。
“最好是孟达，其次章邯，再然后是苗语和冷峻，其他人自己也都很不错，而且刚刚我看了，你们还是很有上升的空间的空间，之后我会针对你们每一个人做详细的计划，你们按照我说的联系就好。”楚南看着测试的结果很满意。
这个小队起点就要比普通人高的太多，就现在拉出去也是一顶一的好，等到他再训练一段时间那就可以成为真正的王牌了。
对于楚南的话所有人都没有意义，毕竟楚南的身手还有传说他们都是知道的。
不过等到他们看到楚南给的计划以后有些愣神，因为楚南让他们给所有人都画了一个不同的动作让他们就保持这个动作一直到撑不住为止，有的动作很简单，就是金鸡独立，有的复杂一些让把自己弄成一个很奇怪的姿势。
完全看不出有什么特别的地方。
章邯还以为楚南是在看玩笑呢，最后楚南再三的说自己是为他们好，只要是按照他说的做就行，章邯这才放下疑惑。
最后整个训练室里的人都保持着自身得到的动作不动弹，到了受不了才停下，只是过了一会儿楚南又会让他们继续。
这样下来一天他们就做了一个动作其他什么都没做。
可就是这样他们晚上发现自己身上不同的部位都出现了酸痛，每个人痛的地方还都不一样，本来以为是简单的训练最后还让他们吃了不小的苦头。
只是他们都以为这只是保持一个动作的后遗症没怎么放在心上。
后面连续一周他们都是保持的同一个动作，虽然没有人说什么，可对于楚南的方式他们在心里还是有些不满的。
到了第二周，楚南又让他们各自测试了一次，这一次的结果他没有公布，不过随后楚南就给了他们新的动作让他们像之前一样的训练。
这一次过了三天就又换了一个动作，之后只两天，然后一天。
半个多月以后，楚南停止了这种训练的方式，同时面带笑意的对他们说：“好了，第一次的训练结束了，接下来我就应该带你们出去惹是生非了。”
“这就结束了？”章邯有些呆愣的看着楚南，他还以为之前那些都是准备，接下来楚南才要正式开始呢，没有想到现在就结束了。
“对啊，你们需要提升的我都已经帮你们锻炼了，不信的话你可以来试一试跟我过两招。”楚南对章邯说。
“我打不过你！”章邯很识趣的说。
“不用打过我，你按照你平时的招数来跟我过两招就行了。”楚南招手让他过来。
章邯只好上前去站在楚南的面前，在楚南点头示意以后开始出招。
这一出手他就惊了，还是一样的手刀过去，可是这速度跟上一次跟楚南动手的时候提升了很多，他自己都能感受到。
虽然楚南还是躲过去，可他却楞在原地疑惑的问：“怎么回事？”
“你习惯用手刀，而我给你的那个动作是锻炼你的手臂肌肉的，这样不止是可以让你的速度提升，就是力道也提升了不少，你们其他人也可以试一试你们平时惯用的招数，就知道结果了。”楚南解释了一下然后对其他人说。
所有人都开始动作了一下，发现自己动起手来是要比以前更加得心应手一些，这半个月来的怨念现在完全转变成了钦佩了。
楚南没有跟他们所有人动过手，可是他们每个人测试的时候他都看了，再加上他擅长查看一个人的状态，一眼就能看出他们谁习惯用什么部位，那些动作都是加强他们习惯用的那个部位的肌肉，他们最开始感受到的酸痛就是他加强的后遗症。
本来这些人就对楚南很是钦佩，现在更加的尊重了。
“我知道你们都想让我教你们几招，可你们自己已经有了习惯，要是重新来不一定会更好，还浪费时间，我这样可以尽快的让你们提升而且还保留了你们的状态。”楚南其实也能知道他们心里都在想些什么，只是最开始解释他们不会明白，现在用结果来解释就是最好的。
所有人都不说话了，同时也认定了以后不管是楚南让他们做再奇怪的事情他们都会照着做的。
看到他们态度的转变，楚南也是欣慰了一些，然后就说：“以后你们这个队的队长就是孟达了，我有的时候不在你们就听他的就行。”
没有人有意义，本来孟达也是他们大多数人的队长，而且是他们所有人当中最强的。
“副队长就让冷峻来了。”楚南接着说。
“为什么不是章邯啊？”有人问了，毕竟章邯是他们当中第二厉害的人。
章邯听到这个消息其实也想问，只是自己不好开口，现在有人说了，他就看着楚南，想知道为什么他有这个决定。
“一个小队不止是要一个勇士，还要有一个智者，章邯能力不错，不过做事有些毛躁了。”楚南说。