早晨七点起床，洗漱完后静静地去食堂食堂吃个早餐，上课的话最好提前三十分钟去教室提前看看课本，没课就去图书馆选一个靠窗的位置，没有目的的翻几本书，发一会儿呆。
中午记得一定要午睡，社交活动可以放在下午，晚上可以跑跑步，或者陪喜欢的人在校园里散散步，即使一个人也可以在校园里漫步一会儿，然后回寝室做自己该做的工作。还有一些让自己觉得叹为观止的事情就是，工作中会有一些内容涉及事务性流程，一件事的启动、处理、收尾整个过程会经历哪些步骤，电子化处理的程序要流程化，纸质资料传递的程序要流程化，然后在一次又一次的操作中不断去调整和完善，把可优化的尽可能优化好像成了一种处理事务的信念，目的就是日常事务规律化，以不变应万变。
学习是生活的一部分，这种心态自然会延伸到生活的其他部分。比如家庭生活，既然觉得对时间不可控，就会转而加强对空间的可控，体现之一就是物品的收纳和整理。首先是对物品性质的评估，不断地去尝试得以最优化的放置，然后严格遵守“从哪里拿放回哪里去”的规则操作。只是家是几个人共同生活的空间，对彼此界限的拿捏分寸，无疑增加了这种操作的复杂性和辛苦度。孩子不可控，成人不可变，一个物品的收纳问题携裹着沟通和影响他人的问题，变得异常艰难，常常以费力整理开始，以失望放弃告终，当然一旦恢复精力很可能又会再次重复这个过程。如今是学着惜力了，只尽可能去控制自己可控制的部分。
洛泽再追杨诗诗之前，自己就会多向的朋友了解杨诗诗。杨诗诗还每天平静地给自己做一餐，然后安安静静独自享用，甚至吃饭间隙把筷子轻轻横放在筷托的动作都令我着迷，后来亚纪子自己开店，只卖三明治和蔬菜汤，每天规律经营和生活，四集剧都展示着看似日复一日的平淡生活，情感却一点点聚集，看到最后，我会一下泪流满面。因为这部剧，我还特意买了制作三明治和蔬菜汤的书，只是向往亚纪子在制作食物时的那份全热的专注和投入。
她喜欢欧美剧也有印象深刻的。而且都是类似《这个杀手不太冷》中让·雷诺扮演杀手莱昂，就是也是特别的自律。看起来是酷酷的职业杀手，常常面临高风险和突发状况，但是在剧情穿插中，可以窥见他在可控的个人生活部分极其规律的一面，定期买鲜奶，每日喝牛奶和健身。确认过眼神，是洛泽变不成的人。洛泽果断的放弃走杨诗诗的偶像这一招。
书的话，她最爱不释手的是台湾叶怡兰老师著的《家的模样》，这是一本写的非常细致的旧屋翻新记录集。她买到这本书，（是洛泽偷偷买的），她当时翻开就放不下了，甘之如饴。每每拍案叫绝是一点都不夸张的。全书笼罩在一种对生活的把控和对细节极致追求的氛围中。洛泽看着她开心只恨自己是榆木脑袋。
而我呢？哎呀，我是一个生活极度不规律的人，不知何时起，我的生活便再也没有规律过，它就像一根干枯的树枝，逐渐扭曲，变形，失去了原来的样子。当我开始意识到这一点的时候，才惊讶地发现这种不规律早已经，浸入血液，深入骨髓。不规律已经变成了一种“规律”，而这一切的罪魁祸首，都是因为一个怎么也改不掉的坏习惯——熬夜。
高考那会儿，每晚必熬到凌晨两三点才会上床睡觉，早上照样六点起床去上早自习，一点也不觉得困。倒真是应了我们那个胖班主任说的，年轻气盛，有用不完的精力。
高中三年最大的“功劳”就是，成功的把熬夜变成了我的一个生活习惯。高中的熬夜更是变本加厉。睡觉永远不觉得晚:十二点还早，一会儿再睡；凌晨一点还早，等会儿再睡；凌晨两点差不多了，再过几分钟就睡。
有时候的睡觉甚至不是因为困，而是觉得晚上毕竟是睡觉的时间，应该适当的睡一会儿。也试过很早就躺在床上试图闭着眼入睡，但那个时候脑袋里想的不是“该睡觉了，我要睡觉”而是“现在几点？十二点，我这么早睡干嘛，明明还可以看一部电影再睡啊”于是继续爬起来，抗到凌晨。现在想想，熬夜变成习惯真的是挺恐怖的一件事。早睡也可以成为一个梦想……而熬夜的后果就是，它会改变你一天的生活状态。