包早、午二餐，时间分别是上午十点和下午三点半，早餐是一个一两重的玉米饼，加一碗杂粮粥，杂粮粥有时是小米粥，有时是甜粥，像绿豆粥和红豆粥一类，有几次干脆是直接给玉米面糊糊；午餐是二个一两重的玉米饼，加一份大锅菜，加一碗杂粮粥，大锅菜的内容不定，因为前阵子才砍杀了几只变异牛马，目前是几乎是次次都有变异兽肉或午餐肉混着白菜、豆渣一类，不过待这些变异兽肉吃完后就难说了。
至于晚餐可选择套餐Ａ或套餐Ｂ；套餐Ａ：每天二个一两重的玉米饼、一份大锅菜，大锅菜的内容通常是中午吃啥，晚上也跟着发啥。套餐Ｂ是每天直接发150公克的玉米面或糙米、杂粮面之类的，回去自个煮了。
一般来说，单身的大多选择套餐Ａ，有家世的则大多选择套餐Ｂ。150公克的玉米面，掺足了水也够二个成年人混个肚饱了。
虽然军阶有高有低，但粮食是按人头发的，无论是什么军阶，每个人的口粮数都是一样的，饶是罗真做为生存基地里的最高统帅，他分到的口粮和其他人分到的口粮数也是一样的。
这是军人才有的待遇，一般人和军眷就只能拿积分，晶核一类的换取食材回去煮，或是直接在军部食堂里搭饭，不论是直接买食材回去煮，还是在军部食堂里搭饭，一餐约需一积分，但无论是买食材，还是军部食堂搭伙，每人每月使用上限为十积分，就算是罗真也不例外。
黄金目前已非通用货币了，积分与晶核的比例为十比一，十积分等于1枚一级晶核。一百颗一级晶核等于一颗二级晶核，因为三级晶核还末出现，所以价格还末订下。
积分按军阶不同有高有低，罗真的积分自然是最高的，不过每个人能用积分换取的口粮有限制，他们一家六口就只有小本年级小，没有口粮和积分，静涵又舍不得让小本去军队里帮工赚积分换粮，但几个大人嘴里省一点也勉强够小本吃了，大部份的时候大伙是拿积分去换晶核回来了。
当然，除了军人之外，不在军籍，但帮军队工作的人也有积分和口粮可领，只是不像军人般还有早晚餐的供给罢了。像静涵做为基地里唯二的医生，每日分配到的积分与口粮可不少于哲野；帮忙养猪种菜的，也至少能领到每日一餐和一点积分。
这制度一方面限制住了每个人的口粮，也强迫了大量异能者与普通人投入军队中，并迫使女子不得不接受共妻制度，否则一般女人就算是帮军队工作的，也不过只有一餐的口粮，而且非军眷的人还得交纳三个晶核的房屋租金，等于当月的所有积分。
女人为了不饿肚子，只能嫁给军人使用他们的积分份额换取口粮，而且一个男人还不足以养活女人，至少得嫁二个以上的男人才能勉强生活。虽然有些残忍，但在某方面来说也保障了人们的基本生存。
末世时老人和孩子是死的最快的，虽然基地里的老人和孩子不多，但还是有一些老人和孩子，其中大部份是靠着父母或子女而存活到现在的，但也有些意外失去子女的老人与失去父母的孩子。
罗真等人干脆把最靠近军部的一栋公寓改建成了老人兼孤儿院，让那些孤寡老人照顾那些无父无母的孩子，由军部供给一日二餐，只是没有口粮和积分，倒不是罗真等人不肯多给，只是不能让人认为这里的生活比跟着子女或父母过活要来的好，造成抛弃老人和孩子的风潮。
本来罗真认为现下物资充足，犯不着在口粮上苛刻，但柳言深从静涵那儿得知末世的黑暗十年之后，心知手上的粮食根本撑不到十年，恨不得再抠点口粮下来，坚持执行新制。