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在预备队中，考核通过率最高、死亡率最低的莫过于强体预备队，这支预备队的主要训练任务就是尽可能的强健体魄，并保持肌肉线条流畅、身形优美。
强体骑士们要在一年一度的神恩阅兵大会上，将大圣像抬到会场，等到大会结束再将圣像抬回去。
这是个非常荣耀的工作，会在大帝和教皇面前受封，因此每个强体骑士在抬圣像的过程中都要姿态优美、身形稳健，相当于骑士中的礼仪兵。
但他们的训练并不轻松，首先在挑选生源时，需要身高普遍很高、腿长臂长、比例优美，其次腹肌和臀肌要强壮有力，这样的身材才能在阅兵时向民众展现骑士们的良好风姿。
不过，因为骑士生而带罪，所以民众们更喜欢看到他们痛苦的样子，在兰特帝国，有一种主流的说法是，如果一个人看到了因痛苦而忏悔哭泣的骑士，就能洗刷祖先们的痛苦，进而交到好运，阅兵大会是普通民众直面骑士的最好机会，许多国民提前几个月赶往王都，就为了能够一睹骑士们的痛苦姿态。
因此，强体骑士也并不轻松，首先，在他们进入预备队时，他们的脚就会做特殊的处理。
所有的骑士骑在一根原木上，原木的高度会让他们正好踮起脚尖，这时，行刑官会将一根烧红的、带有螺纹的铁钎穿过他们的脚背，然后在脚背和脚底两侧分别拧上两个塑型的铁片，脚背的铁片向下一直到脚趾尖，行刑官会拔掉骑士所有的脚趾甲，然后骑士会在原本脚指甲的地方戴上一个铁环，和脚背的铁片连起来，而在脚趾的第二个关节处也一样有铁环固定。
这样，骑士的脚趾就像覆盖了一层甲胄，甲胄里面的脚趾被竖直的固定起来，不能弯曲，只能用脚尖着地。
骑士的脚踝的踝骨里会被打上一个钉子，这个钉子和脚底的铁片相连，这会让骑士只能固定成绷直脚背的姿势，整个脚踝无法向下弯曲，脚背不能抬起来，只能保持完全绷直的状态。
这样处理之后，骑士所有的身体重量就会被压在脚尖，只能绷直腿用脚尖走路，没有任何支撑。
接下来的一个月里是淘汰率最高的时候，因为许多骑士无法适应这样的走路方式，有的因为体重太重，压的脚趾血肉模糊，最终无法治疗，只能淘汰，有的脚踝无法绷直，不能做到要求的“小腿正面和脚面成一条直线”，只能不断拧紧脚踝里的钉子，最后脚踝彻底残废无法支撑，也被淘汰。
而剩下的人依旧不少，强体骑士的预备队的确是淘汰率最低的一组，最初淘汰的不过三分之一。
经过大概两个月的训练，所有剩下来的骑士都学会了完全绷直脚面、蜻蜓点水一样的走路，这样的走路姿势放在一个高大的壮汉身上有些别扭，但兰特帝国认为这才是骑士们应该有的优雅姿态。
用脚尖走路还有助于提臀，不过臀部仍然需要特殊锻炼，骑士们会坐在一个只能容纳屁股的盆里，盆的中央会有一根和盆完全固定在一起的性器，插入他们的后穴，并且往往很长，插的很深，骑士们被这根插入身体的性器固定在盆里，盆中会有没过屁股的水，而盆的底下则会有木炭用来烧水，让水始终保持很高的温度，能够把骑士们的屁股烫肿。
骑士们的手臂被锁在盆的两侧，而腿则高高的抬起来，需要抬得笔直，两脚分开，不停的开合双腿来锻炼屁股上的肌肉，教官会拿着针巡视，一旦有人偷懒，就会把一根顶端有小凸起的针扎进他们的脚趾，让他们走路时剧痛无比，并且一周之后才可以拿下来。
有些表现不好的骑士，每个脚趾都被扎了密密麻麻的针，每走一步比踩在刀尖上还要痛的多，也有不少人会在这里被淘汰。
骑士的臀部需要被训练的挺翘的非常高，标准是当他们做标准站姿，也就是用脚尖站立时，臀部上能够放上一个陶罐，并且在接下来的一个月里，他们将会被训练用屁股顶着陶罐走路，屁股需要扭动起来，但陶罐却不能掉落。
为了给民众展示骑士们畸形的淫荡体态，强体骑士也是为数不多需要丰胸的骑士，他们的胸部会通过秘药和同样的训练，达到凸起的效果，他们走路时会被要求自然的甩动屁股，同时产生乳摇，但走路的姿态必须挺拔、仪态优雅，表情神圣。
在进行完这些训练之后，他们的后穴会被要求夹住极重的东西而不脱落，需要有极强的收缩能力，在大约三周的训练里，他们会做到用后穴拖着一块巨大的石头，同时优雅的走路。
仪态的训练一直都会进行，他们要在锁骨里钉入钉子，以保证他们的双肩随时都是完全打开的，绝不可以含胸驼背。
肩膀上会顶着一对特殊的铠甲，铠甲上伸出两根横杆，骑士们佩戴一个内圈有钢针的项圈，和横杆链接，这样走路时必须时刻挺直脖子，不能弯曲、前倾或者后仰，否则就会被钢针扎到，有些被淘汰者就是因为被钢针扎到了气管，所以所有人都很小心。
强体骑士也是唯一一个睡觉没有床铺的骑士种类，他们像是驽马一样，到了晚上，他们腰部会被勒上一个钢圈，钢圈连接着墙壁
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大部分骑士到这时已经完全适应了这种姿势，肌肉自然的记住了这种状态，因此也可以像马一样保持站立的姿势睡觉。
在强体骑士训练时，操场上全都是赤裸的健壮青年，他们用脚尖踩着地面，走出一条笔直的直线，同时肥大的屁股和突出的胸部都因为他们的动作明显的摇晃着，这些青年们表情严肃而又神圣，仿佛在做一件极其荣耀的事。
在完成了基本的训练之后，他们还会有急行军的训练，为了展示帝国骑士的素质，他们在入场时会有一段奔跑的展示。
不过强体骑士的奔跑与普通的骑士有所不同，他们需要抬高大腿，以高抬腿、脚尖着地的姿势奔跑。
在练习奔跑之前，要先练习行走，他们要跟着教官的口令，轮流的抬起大腿并保持住，只有下一个口令时才可以换腿。
这个环节的淘汰率却出人意料的高，因为他们一次抬腿往往需要保持几十分钟，全身的重量压在另一条腿上，而那一条腿还是用脚尖着地，一开始不少骑士都七扭八歪，根本站不住。
平衡系统是天生的，在经过几天的训练之后，依旧有人无法站稳，自然就会被淘汰，而能够站稳的骑士又要面临抬高一条腿保持几十分钟的极度疲劳，也有不少人因为肌肉强度不够总是无法保持，而被教官惩罚到残废，只能被淘汰。
还有一些因为一只脚负重太久而压到骨折，也无法继续，不过剩下的骑士都能够完美的保持住抬高一条腿、一只脚脚尖着地的姿势几十分钟，同时上身的姿态也不变，都是挺拔舒展、表情严肃。
之后，教官会在他们抬起的那条腿上逐渐加码，挂上石砖和铁块，继续要求他们保持，只有得到口令，才能换腿。
为了防止训练效果不佳，骑士们要把抬起的腿放在一个铁杆支撑的尖刺方框中，这个方框的高度决定了他们的大腿必须跟身体垂直，既不能高也不能矮，只要有一点不标准就会被尖刺刺穿皮肤。
这样的训练下来，逐步加快速度，就可以练成快走步，而奔跑起来起来还需要更加整齐，令行禁止，于是所有人的腿都被连起来，必须抬到一样的高度，在这个过程中，腿长稍有缺陷的和反应慢的都会被淘汰，剩下的人跑起来时十分整齐，赏心悦目。
在完成了腿部需要的训练之后，强体骑士们还要完成手部的改造的训练。
他们需要站直，在双肩舒展、脖子挺直的情况下，把双手交叉放在自己的胸部，五指张开，让乳头从中指和无名指中间的缝隙露出来。
接着，他们的手指指甲也会被去除，指尖打上一个环，和乳房侧面的五个环扣在一起，交叠的手腕被铁环固定住，环下方有一根铁杆，向下连接他们男性性器根部的环，这样骑士们的手部被固定在的胸部上，变成了一件特殊的胸罩，而随着他们乳房的摇晃，也会带动铁环活动下身的性器。
骑士们的性器被铁环禁锢住无法射精，在龟头上穿了一根针，横穿整个龟头，上面会吊着金属块。由于根部连接着向上吊起的铁环，而顶部又向下坠，许多骑士的性器会被拉扯的畸形，变成向下弯曲的勾状，之后，行刑官会把他们强壮巨大的性器彻底折过去，将龟头的环和睾丸连在一起。
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