跑，但很快适应了队伍的节奏。
也有些选手表现就差了不少，找不准节奏时快时慢，以至于影响到队形。
不过总的来说还算可以，毕竟这30位选手是从几万人里选拔出来的，他们的身体素质是过关的，无非是缺少相应的训练而已。
跑完5000米可没完，按照训练计划，他们要在8:00训练挂勾梯上下，再穿越30米铁丝网来回，之后到10:00上健身房健身。
下午13:30抗暴晒形体训练，要求平举着自动步qiāng，qiāng口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时！
16:00训练shè靶1个小时，之后练倒功和散打…
仅仅只是看密密麻麻的训练项目表就能让人头皮发麻，另外还有三天一次的游泳训练、五天一回的铁人三项，以及海军陆战队队员的特殊项目练习。
比如武装泅渡、野外生存、侦查敌情、突围反突围等等。
《真正的男子汉》选手们在未来两个月里迎接的，是堪称炼狱般的考验。
刚刚来到军营里的时候，不少人很是自信踌躇满志，以为凭借自己的能力完全能征服军营，然而现实给了他们狠狠的教训，让他们意识到自己还只是个弱鸡！
如此一天下来，有几位都是快要崩溃的模样。
“在今晚的谈话开始之前…”
晚上8：30，在营区宿舍旁的小会议室里，《真正的男子汉》选手谈话会刚刚开始，作为节目唯一导师的罗凯首先说道：“我先问一句，你们当中现在有谁想要退出的？”
他的目光从在场的每一位选手脸上扫过。
这群心高气傲的年轻人们大多垂头丧气一副萎靡不振的模样，也有呲牙咧嘴的，那是因为在训练过程中受了点磕磕碰碰的伤，身上还带着淤青。
今天第一天，他们都吃足了苦头。
所以在这个时候，罗凯的话还是很有诱惑力的，只要站起来说一句，就能摆脱这样的痛苦，回到原先的生活当中。
特别是几位二三线的明星，他们内心的挣扎更是激烈。