练气总纲在修真界是通用的修真手段，包括李北风如今也是修炼的练气总纲，其实如果拥有一颗筑基丹的话，很多人都可以在极短的时间里面跳过练气这个阶段。
说白了一点，练气总纲就是一个起点而已，只要修炼到练气大圆满，就需要修习另外的功法才能晋级筑基，而筑基开始的功法才能分出一个三六九等来。
所以说李北风非常放心的就把练气总纲传授给了刘洪波和沈绾绾，就算他们不小心把练气总纲泄露了出去，没有后续功法也不能修炼到更高的境界。
甚至在没有修真资源的情况下，修真还会比地球上面的古武还要慢上不少。
李北风将整个练气总纲都教给了刘洪波之后还不放心，又找了一张纸替刘洪波将修炼当中的一些要点写了上去。
做完这些之后李北风才对刘洪波道:“因为我今天过后会外出一段时间，或许会过一段时间才能回来，我教给你的东西你最好不要告诉任何人，每天都坚持练习风。”
刘洪波听了李北风的话连忙点头道:“师父你放心吧，你走之后我会乖乖的在公司修炼的，你一定要早点回来啊！”
李北风有点宠溺的看着刘洪波，他还没有结婚生子，阴差阳错的多了一个徒弟，他根本就没有教导徒弟的经验，能做到的就是把自己会的教给刘洪波。
而刘洪波现在已经失去了所有的亲人，自己已经相当于是他最亲近的人了，刚才刘洪波最后一句话虽然说的很平淡，却道出了对他的依恋。
“你好好的修炼，等将来你的修为高了，我就会带你一起出去！”
李北风说完又想了想，从口袋里面掏出了十张火灵符交给刘洪波道:“这是火灵符，如果遇到自己无法对抗的人，只需要朝着他所在的方向扔出去说一声临就可以了，如果不是紧要关头切记不要使用！”
刘洪波皱了皱眉头道:“师父，你只不过是要外出一下而已，有必要交待那么清楚吗，好像你这次出去后就会很久才回来似的！”
李北风一听刘洪波的话一愣，发现自己确实交待的有点多了，其实他只是有点放心不下刘洪波而已，转念一想，刘洪波现在都已经是三级武者了，貌似他欺负别人的几率会更大一点。
拍了拍刘洪波的肩膀道:“是师师父我有点啰嗦了，最后啰嗦一句，在公司里面和涵联成员切磋的时候要点到为止，外出更不能仗着自己的实力欺负别人！”
“嗯嗯，师父，这些徒儿都能记住了！”
“好，现在你就按照我之前所说的方法开始修炼吧！”
听到李北风这话刘洪波连忙爬到了床上，学着李北风教导的，跑腿而坐，五心向天，默念着口诀开始修炼起来。
原本刘洪波在那天练习风的时候就已经聚集了一些灵气，所以想要产生气感十分的简单，只花了十分钟的时间刘洪波身上的气势猛然一变。
当灵气全部转化为真气之后，刘洪波已经彻底成为了一个练气一层的修士，当然因为地球上灵气稀薄的原因，刘洪波修为稳定在练气一层初期之后就一直卡在了那里，只是境界越来越稳定。
只花了十分钟的时间就进入了练气期，成为了一个货真价实的修士，就连李北风都有点嫉妒刘洪波的修炼速度了。
见刘洪波这个架势应该还要修炼很久，李北风也不打搅刘洪波，轻轻的走出了房间，又轻轻的帮他带上了门。
走出刘洪波的房间之后，李北风又到足球场上面去转了一圈，除了罗俊在那里乐此不疲的练习幻影步之外，莫平也正领着少年们演练着风。
这些少年里面也有几个资质出众的，经过这几天的时间，已经开始慢慢的可以带动一丝丝的灵气了，如果继续坚持修炼，很快就能成为三流高手。
而且按照这种速度，或许不需要一个月时间就能全部成为三流高手，想着很快这个小小的保全公司里面就会拥有二十几个三流高手，李北风心里面一股自豪的感觉油然而生。
要知道就连嚣张的赵震出门，也只是带着几个三流武者罢了，要不了多久涵联保全公司的阵容就会比当初赵震一行还要豪华好几倍。
又在足球场上面转悠了几圈，看了看时间此刻已经六点钟了，李北风又到食堂去简单吃了一点饭。