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“你说的就是那个大个子？”林风指着远处一个搬东西的人影。
“对，就是她，她这是在干嘛？干苦力？”铁圈看着狼敖的背影陷入疑惑。
狼人战士可是战士，怎么会给别人干苦力呢，战斗才是他们的专长。
铁圈走过去一看，还真是狼敖，她朝狼敖喊道：“敖，你怎么在干这个。”
扛着东西的狼敖发现是铁圈来了，放下重物，挠了挠头，大尾巴在身后摇摆个不停，支支吾吾地憋出一句：“姐，你咋来了。”
“我咋来？我不来都不知道你是干这个的。”铁圈故作生气。
“这样人家能让我吃饱饭。”狼敖笑着说。
交谈片刻林风也知道了事情的来龙去脉，狼敖找工作被一个富商招走了，还是用的极低价格——管饱饭，这是个什么概念，让你没日没夜地给别人打工干苦力，最后告诉你能饱饭。
狼敖这身材，这力量感哪怕去做个雇佣兵都没那么寒碜。
一路来都和狼敖生活在一起的铁圈很能理解为什么管饭就能诓走她，实在是以前的日子太苦了，吃了上顿没下顿的。
“跟姐走，别干了。”铁圈拉着狼敖就要走。
狼敖却呆在原地：“姐，我签了字的，要干满十年，不然他们就会以违约的名义派人追杀我。”
林风捂额，感情这是直接把自己便宜买了。
“我来和那富人商量吧。”说罢林风就去找那人商谈狼敖的事宜。
免不了一番唇枪舌战，威逼利诱之后终于肯放人，只是钱包又瘪了些。
搞定，回府。
一路打量狼敖，林风确定她是个人才，各种意义上的。
一米八几的狼人女战士，粗壮的手臂围度就能看出她的力量有多爆炸，哪怕身穿简单破旧的布衣也能透出棱角分明的肌肉轮廓，健硕程度远非铁圈所能比拟的。
林风很是羡慕这身肌肉，下定决心向她学习如何锻炼，顺便调剂感情。
一回到家，果不其然洁莉和狼敖就剑拔弩张起来，不过没一会狼敖就泄气了，耷拉着脑袋跟在铁圈身后。
搞得还准备加大力度威慑的洁莉都懵逼了。
“以后都是自己人了，要好好相处。”林风说道。
洁莉不情不愿地应道：“是。”
“狼敖，从今以后把这当成家就好了，放心，管吃住，想吃多少就吃多少，平时也不会让你去做苦力活的，有忙来帮就行了。”林风向着还在东张西望的狼敖说。
她显然还有些不适应，仔细想了想说：“那我岂不是什么都不用干了？”
“那倒不是，还是有事要做的，比如教我怎么锻炼。”林风老早就像锻炼这副瘦弱不堪的身体了，更何况现在已经要上升到一天两日的高频率，长期下去身体还是要遭不住。
狼敖来了就能解决肉体上的烦恼，只要打造出一副好身材别说一日两次了，就是一日五次都不在话下，心念至此，林风嘴角忍不住挂上微笑。
被狼敖看见了，还以为他是个很友善，很好的人呢。
“可以，这个我最拿手。”狼敖一口气应了下来。
林风跃跃欲试道：“那咱们下午就开始。”
……
“想要训练到这块，这块肌肉就需要像这样子。”狼敖示范了一个动作给林风。
林风提出疑问道：“你这么指我也不能清晰了解肌肉的形状脉络是什么样的啊？”
“那你有什么想法？”狼敖问。
“我觉得能让我摸摸感受一下最好，这样就能通过触感来感受出肌肉走向。”林风提议道。
狼敖仔细想想确实是这样，于是答应道：“那你摸吧。”
林风藏起自己奸计得逞的笑容，双手摸上狼敖的手臂肌肉上。
“你可以发力试试。”林风说。
狼敖随即手臂微微发力，手上棱棱束束的肌肉浮现。
林风的手指沿着手臂按压，摸索着肌肉的脉路，这一摸硬是摸了十几分钟。
从没被人捏过肌肉的狼敖一时间被摸得有些不适，但是又不太好反抗，她只能任由着林风肆意捏揉手臂。
接着他让狼敖在重复一下刚刚的示范动作。
她心里长出一口气，终于不用在被捏手了，她利索地来了个俯卧撑，手臂的肌肉更是在自身的重量下根根绷现。
“哇！这肌肉线条真是太美了。”林风忍不住赞叹道，“能让我摸摸吗？”
见林风希冀的小眼神，狼敖只好答应：“你摸吧。”
不同于直接用力绷出的肌肉，在动作的加持下肌肉充血变得更加粗大，手臂的围度更是暴涨一小圈，一时间林风也能感受到一种“安全感”。
嘿，别说，有个浑身肌肉的女朋友安全感那是满满当当的。
“只要照你这个姿势做就能练到位是吗？”
“对。”
林风有模有样地跟着学，有些地方
', ' ')('不对的狼敖就帮忙矫正，这么一来动作很快就学好了，可以进入下一个动作。
接下来的是胸肌的训练，这个要求是林风提出来的，理由是有胸肌的男人更有安全感。
本来她还想拒绝的，但是林风说得很有道理，思来想去没有办法，狼敖只好绷紧胸肌，让林风上手去感受。
啊！这柔软的胸部。你说为什么是软的？那肯定是软的啊，胸是脂肪做的，而不是肌肉做的，锻炼以后只是胸下面的肌肉被锻炼到了，不过因为锻炼和减脂的缘故狼敖的胸比较小，准确的来说是比较薄，但挺翘程度首屈一指。
林风手指轻轻按压狼敖的胸部，用指间去感触藏在胸下的肌肉纹路。
就算是狼敖这样大大咧咧的狼族，被人用手不停地在胸上揉捏按压仔细感受，乳头还会不经意间被碰触到，羞涩感也在心头攀升，健硕的身体在有意无意地躲避林风的手指。
摸着摸着，林风突然冒出一个想法，现世中胸肌强大的男子是可以控制胸部的动作的，不知道狼敖可不可以控制胸部的运动。
“你能控制胸大肌动吗？”
狼敖楞了一下：“能是能……”
“那你能动一次试试吗？”见狼敖有些犹豫，林风又补了一句，“这是为了更好地感受胸大肌的纹理。”
他这么说狼敖就没办法拒绝了，毕竟她答应要给他锻炼的，而这又是必不可少的。
狼敖就这样说服自己答应林风一个又一个离谱的要求。
她控制着胸部的肌肉，顿时两颗挺拔的大白兔像真的一样在胸口上下蹦跳，甚至还能左蹦右跳。
林风直接看傻了，真能动，还蹦得挺欢。
他双手立马抓上，隔着布衣抓住蹦蹦跳跳的小白兔，直到现在他才明白为什么有人会把胸部喊作白兔。
即使用手拢住依然抑制不住两只小兔子乱跳，这场景真是太美妙了。
林风揉捏着手中乱蹦的乳肉，鬼迷心窍地隔衣抓住翘起的乳头。
“啊～”乳头忽受袭击，狼敖当即乱了心，连胸部的跳动也停了下来。
“抱歉抱歉，刚刚我还以为虫子在里面呢。”林风随意找了个借口推脱。
“原来是这样啊，那里挺起来在刚刚那样的场景下确实挺像虫子的。”狼敖又自我说服道。
“你下次不要乱捏，那里不能乱碰。”她有些幽怨地说，再怎么样乳头也是她比较敏感私密的地方。
“好好，我感受完了，你可以进行示范动作了。”林风说道。
狼敖作了个飞鸟的动作，之后在林风的要求下依次展示了腰腹，背部，腿部锻炼，以及林风最期待的臀部锻炼。
她的臀部不同于其他人松垮绵软的臀肉，常年锻炼塑造而成的屁股就像一个硕大的水蜜桃，揉捏起来的滋味十分弹手。
林风借着名头大肆把玩她弹手的臀部，揉捏、按压、拍打，直弄得狼敖禁不住地呻吟出声。
越是把玩林风就越是喜欢这顶级炮台，没有人能拒绝一个圆润的水蜜桃。
有了想法，坏心思也就来了，林风装作不懂地问道：“我还有一块肌肉不知道怎么锻炼，不知你能否教导教导？”
站起身的狼敖疑惑，能练的肌肉自己都说了个遍呀，于是她问：“是哪一块肌肉？”
林风裤腰带一解，指着自己胯下的棒子说：“就是这一块。”
“咦！这！这我也不知道！”狼敖急忙用手挡住眼睛，却悄悄从指缝中露出视线，虽然震惊林风突然把裤子脱下，但好奇心驱使她忍不住偷看。
“哎呀，没什么大不了的。”林风拉开她的手，让她大大方方地看，还介绍道：“这就是男人的命根子，要是它也能锻炼就好了。”
狼敖瞪着眼睛看着林风胯下的肉棒，鼻息间传来阵阵男性荷尔蒙，林风不脱裤子还好，脱了之后男性气息最浓郁的地方失去遮挡，致使气息对狼敖灵敏的鼻子发起了猛烈地进攻。
那气味难闻却谜一样勾动狼敖的心，眼睛像是定在那了，怎么都挪不开。
林风拉着狼敖的手摸上自己的肉棒，讲解道：“你看它在刺激下会慢慢地充血变大。”
肉棒在狼敖手心膨胀成一根硬邦邦的棒子。
“我觉得它和肌肉有一定的相似之处，也有不同之处，不知道它到底能不能通过锻炼来变得更加粗大。”
狼敖红着脸，手上却有模有样地学着之前林风的作为，揉捏着手中的肉棒，看着它的头部缓缓变大变紫，一种说不上来的悸动涌上心头。
“呃，嗯，应该是可以锻炼的，你看它会充血变大说明它与肌肉就有点像，可以猜测它是能和肌肉一样锻炼的。”霎时间，狼敖脑子里灵光一闪，她记得自己下边和他是不一样的，那里有个洞，而他的是根棒，这一凹一凸不正好相合了吗？
“我知道要怎么锻炼它了，我下边这正好有个洞，你放进去我再用力夹他，这样应该就能锻炼到它了。”狼敖甚至为自己想到这方面而高兴不
', ' ')('已，她可是最了解锻炼身体的。
林风都被她的想法给惊住了，他都还没引导到那一步呢，结果她自己都跳到最后一步了。
“如果你那里刚好有个洞的话我们可以试一试。”
听见他同意尝试，狼敖也把裤子一脱，将下体暴露在空气中。
她还指着毛毛下面说：“就是这里，有一个洞，我觉得应该是和你那里相配的。”
“哦，我看看。”林风伸手去拨开阴毛，手指摸索到她有些湿润的穴口。
“真的耶。”他用手指往洞里捅了捅。
“啊～不能趁我不注意的时候戳进来。”狼敖声音都有些软了。
“抱歉抱歉，我只是想确认一下是不是真有个洞。”
“嗯嗯，我知道了。”受他刚刚那么一逗弄反而觉得更加需要一个东西来填补进来，狼敖看着他的肉棒说，“把那个放进来试试。”
对于狼敖的邀请林风自然乐意至极，他挺着棒子来到她身前。
“怎么放进去呢？”
“哎呀，你怎么比我还笨，像这样，这样……”狼敖直接拽过林风的棒棒往自己小穴插去。
比林风还要高上一个头的狼敖指导着林风操自己，站在她身前的林风竟像个小孩一般，产生这样的对比主要还是因为狼敖健壮，林风瘦小的缘故。
林风抱住狼敖，入手竟没有想象中硬邦邦的感觉，他挺着肉棒往狼敖的小穴戳去。
狼敖还在引导着肉棒进入小穴中，但是因为是第一次，她并没有发觉面对面站姿是比较难交合的。
肉棒戳到洞口就没能再进一步，狼敖小穴的水分还不够充足。
“进不去啊，是不是因为不够湿？”林风明知故问道。
“有可能。”没有经验的狼敖一时间也不知道怎么办才好。
这个时候林风自然不会继续装傻：“你躺着吧，这样比较方便些。”用他俩的衣服铺在地上让她躺在上面。
林风在她顺从地躺下时手就摸到了她小穴处，还说：“我感觉摸摸它好像会有更多的水冒出来。”
打消了狼敖想要推脱的心，说来也奇怪，她都让操小穴了还害怕被摸。
在林风老练的指法下，没一会狼敖就娇吟出来，小穴想放了闸似的潺潺出水。
“这样应该就好了。”林风把沾满汁水的手在她肚皮上擦干净，顺带还摸了摸她的八块腹肌。
挺着肉棒对准小穴口，没等狼敖反应过来就开始挺入。
还沉浸在林风美妙指法中的狼敖被下体的异物戳得回过了神，太大根了，她还把玩过林风的棒子，当时没有感觉有那么大，但是当它硬生生挤进小穴内时，她才发现自己错估了。
狼敖的小穴十分幽深，林风将肉棒插到底都没能触碰到尽头，自鸡巴变大以来还是头一会。
“好了，我已经把它放进去了，你快夹紧试试能不能锻炼它。”
狼敖正被巨大的肉棒涨的难受，现在身体动一下都舒服得紧，根本不敢乱动。
不过向来听话的她还是集中注意力控制小穴内的肉，把林风肉棒紧紧裹夹住，甚至还想试试自己小穴有多大的劲。
肉棒上传来紧致的包裹感，温暖、湿润，还有让人着迷的束缚感，简直太棒了，林风没忍住抽动了一下。
仅抽动一小下，狼敖就爽得泄了劲，这也是没办法的，她本就爽得不行，还忍着去夹林风，用自己最敏感舒爽的穴肉去夹，哪里经得起刺激。
“唉，你怎么没劲了？”林风当然看出来她是爽的，但他还是想听听她是怎么说的。
“没办法，我没想到它放进来会那么快乐，动一动都受不了。”
“这样啊，那我多动动说不定就能适应了。”林风笑着说。
狼敖没看见林风的奸笑，还皱着眉头说：“呃，行，先慢点来。”
既然她都说要慢点来，林风也不好欺负她太狠，开始就先从慢速地来。
裹夹着液体的肉棒被林风抽出，再缓缓深入，他双手摸上狼敖的大腿，一边抽插一边欣赏狼敖的肉体。
狼敖的大腿很粗壮，但是小腿却并不粗，是那种下小上大的类似锥形，然后再衔接到大腿，大腿类似圆台状，这就给人一种下小上粗的视觉感。
这样的大腿显得肉欲满满，同时还有力量的美感，林风抚摸着她的腿，时不时还照顾她的蜜桃臀。
随着抽插，狼敖也适应了不少，林风也就放开了操，动作幅度越来越大，爽得她小腹都绷紧，腹肌块块显现。
林风一边操弄，还有心思去摸她的八块腹肌：“哇，好酷，好美。”低头一看自己的肚皮，林风那是由衷地羡慕这样的身体。
他暗暗下定决心：“我一定要练出这样牛逼的身材。”
“啊～嗯～好快乐，好舒服，啊，不对，我要适应，要适应，还要锻炼呢。”狼敖试图说服自己适应爽感。
“加油，你能行的！”林风不嫌事大地给她鼓劲。
', ' ')('狼敖心想不能等到适应穴中的舒爽才去尝试，不然还不知道要等到猴年马月，她试着在林风抽插运动的时候加紧小穴。
一瞬间她像是被冲上云霄，太爽了！马上她又泄了劲，稍作喘息，她再次尝试。
狼敖就是有这样坚韧不拔的精神，也正是因此锤炼出一副令人羡慕的身躯。
体会着时不时夹住肉棒的穴肉，林风有好几次都忍不住要射出来，他都强忍了下来，狼敖可还没有高潮的迹象，要是自己先泄之前的努力就作无用功了。
使用蜜露有一个坏影响，虽然它让林风的肉棒变粗变大，但是龙头的敏感程度也随之上升。
以狼敖的体魄，继续下去可能真玩不过她，要想个办法才行。
林风心生一计，他对正准备再次奋力一夹的狼敖说：“再这样下去还不知道要什么时候才能锻炼到，要不我们直接一鼓作气，你等会直接死死夹住，我同时用力抽插，让你快速适应，也试一试这样锻炼有没有效果。”
“行～”狼敖点头，她也觉得这样下去太慢了。
“好，准备，用力！”
狼敖调动穴中的肌肉将穿行的棒子狠狠夹住。
于此同时，林风腰部有节奏地发力，肉棒艰难地在紧致得让人窒息的洞洞内抽送。
“好紧啊，实在是太紧了！”林风有些飘飘欲仙。
不仅是他，狼敖也被快感猛烈地冲击，但是倔强地她还在用力夹住林风，哪怕快感在不断攀升撞击着她的脑海。
林风大喘着气，双手抓住狼敖的精悍的腰部，深入时腰部用力，手臂同样用力拉，让两人身体碰撞紧紧贴合在一起。
躺在地上挨操的狼敖废劲地忍受小穴传来的刺激，脸上都因为舒爽而憋得潮红，她已经快要顶不住了，巨大的鸡巴在小穴中乱撞，更因为她收紧穴肉导致每一次摩擦的感觉异常清晰，爽感像是柄重锤，不断敲打她最后的防线。
林风咬紧牙关发起最后的猛攻，腰臀动得跟按了个马达，肉棒与小穴在高强度的运动中发出淫靡的噗滋噗滋声，淫水有时因为抽插太快从穴口边缘被挤压得溅射出来，挂在两人的阴毛上。
“啊～不行了，太爽了，快！快停下！”狼敖爽得受不了。
在她的浪叫中，林风反而将速度提到顶峰，粗壮梆硬的鸡巴像根铁棒，想要把她小穴给捅个稀烂。
“啊～～～”狼敖的防线被彻底冲破，海啸般涌来的爽感直接将她推上云端，再狠狠拍下，爽得她白眼一翻竟有要晕过去的架势。
林风腰身一沉，肉棒像开闸一样泄出一滩精子在她体内。
舒爽的余韵中他也没忘自己的目的：“收服。”
狼敖也林风成功建立起灵魂联系。
他抽出肉棒来到有些迷糊的狼敖身边，扭身把肉棒甩在她眼前：“你看看锻炼到了吗。”
她看着还坚挺的棒子，好像真变粗了一点：“像是锻炼到了。”
“那我们下次继续锻炼。”
对于林风的提议狼敖竟打心底喜欢，这样不仅他能锻炼到棒棒，自己也能锻炼到小穴里面的肌肉，而且还很爽，好像最后一点才是最关键的，但她假装不是。
“嗯！”
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