芦龙县卢家村，华夏武术宗师卢安邦的院子里，张阮清非常好奇的朝着院子里几个正在练石锁的弟子走过去。
他非常礼貌的说道：
“这个可以让我试试吗？”
这几个弟子对于张阮清的身份非常好奇，还以为是卢安邦老爷子招收的外门弟子，所以每个人都对他非常客气。
一个弟子说道：
“当然没有问题，你看这些石锁上面，都刻着重量。
我建议你从轻的开来，慢慢的适应，一点一点的加重。否则的话一上来就用过重的石锁非常容易受伤。”
张阮清抱拳拱手：
“好的，多谢这位大哥！”
张阮清走向地上码放着整整齐齐的一排排石锁。最前面是最轻的10公斤的石锁，被张阮清给无视了，他直接来到一对上面刻着20公斤字样的石锁旁边。微双膝微一蹲，双手就抓住了这两个石锁，然后双腿站直，双臂平端在身体两侧，慢慢的把石锁举起。
张阮清看其他的门人弟子都是用这个动作 ，他也学得有模有样。
然而，张阮清觉得这左右手各一个20公斤的石锁实在太轻了。于是他撇了撇嘴，把石锁放下。
卢安邦的那些徒子徒孙还以为张阮清是认为这是锁太重，承受不住了呢。
哪知道张阮清却径直的走到一对30公斤重的石锁旁边，稍微用点力气就把这两个石锁平端起来。
那些弟子们觉得还不错，要知道很多肌肉怪在健身房锻炼多年，最大也只能平端起这么重的石锁了。
张阮清举了两下，觉得还是有些轻，于是再次把锁放下，又向前走了两步。现在他的目标是一对50公斤重的石锁。
他来到石锁面前，双臂一用力，石锁慢慢的离地，然后被平端起来，他的动作虽然缓慢但非常平稳。
这引来围观的众人频频的叫好。要知道，即使是在这些练家子里，能这么稳健的把这么重的石锁给平端起来的人也没有太多。
张阮清举了几下，慢慢适应了这个重量。自从他的身体经过二次改造之后 他总是觉得在某些方面有点别扭，似乎身体的潜力并没有完全被发挥出来，他也没法完全完美的掌控身体。
这平端石锁，骤然被这种力量加身，张阮清觉得自己身上的枷锁似乎打开了，也舒服了很多。
于是他再次放下石锁，又向前走去。再大一号的石锁，重量是80公斤，这已经是一个魁梧的成年男子的体重了。想要把这两个石锁给平端起来 ，就相当于左右手各拎着一个成年男子。
张阮清来到两个石锁中间，抓住了石锁，这一次，他感觉到了石锁沉甸甸的重量。于是他双臂一用力，石锁再一次稳稳地慢慢离开地面。
张阮清缓了一下，缓缓的抬起双臂，身上的力量全都凝聚在左右手臂上，时间不大，这石锁又被他平端了起来。
张阮清做了几个往复的运动，他感觉身体更舒适了。于是他产生了个念头，想要找一个更重的石锁来试试。