“对身体力量的掌控，分为五个境界，分别是贯通全身、超越极限、细致入微、见神不坏以及……最高级的完美掌控！”
前世的玄青宗，对人体掌控，也有详细的划分，大概分出了五个境界。
第一境贯通全身，是指人的控制力，能够作用在身体的每一块肌肉、器官。
人可以轻松控制手臂、脚掌，但体内的脏器很难控制，例如：心脏！达到贯通全身境界，就能做到控制心脏短时间内不跳动！自由控制对方。
不说其他人，单单这一境界，就能困住不知多少天才强者。
毕竟，内脏有着属于自己的运行方式，一旦控制，很容易产生意外的情况，弄不好死亡都极有可能。
第二境超越极限，是指对身体完全掌控后，发挥出超过本身更强大的力量和反应速度，就好像正常晋级的宗师初期，拥有一万鼎的巨力，但达到超越极限境界后，实力没增加，却能细致控制身体，发挥出超出这个范围的力量。
第三境细致入微，则指的是对身体的控制，达到更加高深的境界，用简单的话来说，达到细致入微的人，可以随意控制身体每一处，只要是身体的一部分，都有着极强的敏感。
蚊子落在了细致入微强者的身上，后者可以不动用任何部位，单凭周围的肌肉，轻松将其挤死，如果说贯通全身是控制全身每一处肌肉，而细致入微，可以说已经能够控制体内任何一处细胞了！
第四境见神不坏，是指对身体的掌控已经达到一种匪夷所思的境界，体内的一些细胞一旦衰老，受损，就可以清晰“看见”，控制新细胞将之代替，这种情况的人，可以控制体内的新陈代谢，保持肉身年轻模样，虽然不可能长生不死，却也能保证年轻永驻。
至于第五境，完美掌控，是指肉身循环，已经达到了一种最完美，最契合大道的境界，就算不刻意运转，也能自我调节，让整个人的肉身、真气、魂力刻度始终处在最高水平。
这种境界，据说已经达到神级水平，就算他前世都没达到。
“按照乌鸦的说法，想要炼化凤凰翎，对身体的掌控，至少要达到细致入微才行！”
陆玄脸色低沉：“看来必须在冰血丹炼制出来之前，达到这种境界！”
“象甲金身达到第二重圆满，我对身体的掌控，达到贯通全身！龙象金刚掌第二重小成可以让我的力量超越极限，发挥更