“你现在连最基本的招式都不会，根基就算没有，从头学你年纪又太大了，说白了，我就是临时教你些逃跑的本事，必要时用来保命。”
“你早说嘛，我还以为你要像训练杀手一样的训练我呢。”林三这回有精神了。
“就你这年纪、这体格，要是用我们的训练方法，你都挺不过一天。”霍啸风上下瞧着林三说。
“不带这么损人的，只要不出这个店，我就天下无敌。”林三把胸脯挺的老高。
“是，等你死了也埋这在这里，让那个破系统给你守坟。”霍啸风简直恨铁不成钢。
“你说的也对，哪天我非把那个系统小精灵变成随身hello kitty。”林三站起来说。
“宿主侮辱系......”
“别啊，我是在夸你，说你可爱呢。”
“霍霍，你别弄的太复杂，只要能保命逃跑就行。打架的活，还是你比较擅长。”林三笑嘻嘻的说。
“选日不如撞日，我看今天就是黄道吉日，我们开始吧。”霍啸风说着一把抓过林三拎出卧室。
“双腿再分开点，双手举过头顶，挺胸。”
“啪 啪”
“你大爷，你就不能轻点。”
“让你挺胸，你厥什么屁股。”
“谁厥了，我这不挺胸了吗，你再打我就不侍候了。”
“这个动作做二十分钟，主要是练你的腰，腰好腿脚才好，才能跑的快。”
说着霍啸风又拍了下林三厥起的屁股。
林三暗骂：等哪天给你针炙的，非把你扎成刺猬。
“霍霍，好了没啊，我的腿抽筋了，不行了，啊！啊！啊！”林三痛的直叫。
“还有两分钟，坚持一下。”
“你大爷，再下去我的腰就折了，我还没取老婆。”林三直接嚎上了。
“再骂人，就再做十分钟。”
林三听了这话，马上闭上嘴，汗珠从额头流到嘴里，真特么咸。
“好，不错，换个姿势，先把左腿抬高，屁股......”
“哟~，你们小两口玩啥呢，这么刺激，还换个姿势，我看看。”
张若雪突然出现在门口，看着他俩笑着说。
“雪雪，快救我，我的腰快折了，这可是你的福利啊。”林三看到救星般叫着。
“啸风，直接把他腿掰断插屁眼里，省得天天胡说八道。”张若雪说着走进内室坐在沙发上。
“霍霍，今天就到这吧，我跟若雪有要事相商。”林三一本正经的胡说八道。
“还有五分钟，不做完加倍罚。”霍啸风可不吃这一套。
“你大爷的，你还不如系统小精灵呢，至少它讲理。”林三带着哭腔说。
“看他还有力气骂人，说明训练强度不够，再给他加十分钟。”张若雪不嫌事大的说。
林三瞪着张若雪一张一合的嘴狠狠的想：真是最毒妇人心呢。