金小虎也没有呆太长时间，再说这里只有两间卧室也招纳不下他，最主要的还是龙轩和黑龙因为晚上的事对他有了成见，他也很识趣的离开。
赶了一天的路，几个人也都很疲惫，龙轩和黑龙跑到一间卧室睡觉去了，不知道晚上会不会爆发什么菊花大战~四周清净下来，刘子阳也回到卧室，随手关掉了电灯，看皎洁的月光透过窗户扫进来，给整个屋子铺上一层银装。
…………
血煞禁区山洞中的东西再次完整的进入他的脑海，先是拿出紫金轩辕刀，按照山洞中墙壁上所记录的东西，保持一种心静如水的状态，感觉体内产生一股细微的暖流，然后控制住暖流一点点儿的进入紫金轩辕刀之中。
随着暖流的注入，紫金轩辕刀轻微的颤抖着，刀身上的亮光增加了几分，月光下也分外的惹眼。
刘子阳没敢冒险，而是按照山洞中的记载弄了一息时间便停止，真要是按照大长老刀身所说一直无节制的弄下去，闹不好还真得死人~这次对紫金轩辕刀的感觉又加深了一分，甚至能够清晰感觉到体内热流在它上面游走的情况，这种感觉很奇妙，仿佛紫金轩辕刀已经成了身体的一部分。
接下来，刘子阳把刀放在一旁，盘膝而坐在床上，开始锻炼肌肉~无论是肌肉还是骨骼，人体最好的锻炼时间是在十岁左右，那时候身体各个部位还没有完全成型，是塑造的最好时机，无奈刘子阳现在已经二十多岁，肌肉很大程度上已经收到限制，训练的成果会大大折扣。
还好小时候冷如雪对他的要求还算严厉，不允许他有半点的偷懒，大的运动量和专业的训练方法，他的肌肉倒是也得到了一定的开发，否则也不会达到现在的刀士境界。
吐气吐气再吐气，一直吐到无气可吐~脑袋因为缺氧都在嗡嗡作响。
随即深吸一口气，甚至能够感觉到空气从鼻孔进入身体之后在体内完整的运转了一圈，所到之处所有的细胞都像是得到了能力，一个个膨胀起来，肌肉也随即鼓起，给人一种很饱满的感觉。
这就是刘子阳在禁区山洞最后学习到的练习肌肉的方法，利用强大的肺活量将肺部所有的空气完全压缩出去，等到差不多脑袋有些发晕的时候，会感觉到全身有些发软，这就是全身肌肉细胞因为缺氧导致的疲软，就在这股疲软达到顶峰的时候再深吸一口气，就像是干渴的土地猛的遇到的水分，这些细胞会疯狂的进行吸收，直到每个细胞都鼓胀起来，再也承受不住任何的东西。
一呼一吸，看似非常的简单，训练起来却不是这样的容易，如果肺活量不够大，细胞流逝的能量并不是很多，这样的训练基本上起不到什么作用，而一旦真的用这种方式奏效，肌肉训练的速度也是非常快的。
身体肌肉细胞就像是一个个的海绵，但里面的水分完全被挤空，再吸收的时候再能接纳的更多。
刘子阳已经差不多坚持了一个月时间，他可以明显感觉到体内肌肉细胞比以前变的更加强壮，轻轻握拳，就能感觉臂上的肌肉和胸前的肌肉爆发出很大的能量。