霍若浅往前走，陆少瑾也跟在她后面三米处，亦步亦趋。
霍若浅回头，狠狠地瞪了他一眼，“除了跟着我，你没别的事了么，再这样，我真的对你不客气了。”
陆少瑾沮丧地垂下肩膀，回头面对着一个吊起的沙包就是一顿狂踢。
霍若浅跟着瑞克走到空地上站定。
瑞克认真地道：“我慢动作做一遍，你仔细看。”
瑞克摆好姿势，脚下一转，腰身一扭，飞起一脚踢了出去。
“看清楚了吗？用腰力带动腿，转身的时候，顺势踢出去。”
霍若浅跟着做了一遍，总感觉哪里不得要领，她摇摇头，这个动作真的很难，而且，她的教练从来没教给她这样的动作。
瑞克走近她，帮着调整了一下她的姿势，然后将手放在她的腰间，“你做动作，我感受一下你发力的方式对不对。”
不知道为什么，今天霍若浅格外敏感，她感觉到瑞克手心里的热量正沿着她的纤腰传遍全身。
这股热量很快就传到了她的脸上，她脸色微微泛红。
瑞克面上神色淡定，心内也是起伏不已。
她身上就像是有某种磁场，一靠近他，他的心跳就开始不受控制地加快。
他的手感受着那盈盈一握的纤腰，心里好一阵激荡。
他轻咳一声掩饰住自己的心猿意马，“可以做动作了。”
霍若浅也收回思绪，将心思放在动作上。
转身，侧踢。
瑞克摇头，手还放在霍若浅的纤腰上，“发力时间点不对，晚了。”
他伸手将霍若浅的手放在自己腰间，“你感受一下，看我是什么时候发力的。”
他摸了她的腰，现在她又要摸他的腰。
霍若浅感觉今天的教学太过诡异。
不过她还是微红着脸将手放在了瑞克的腰间。
精壮有力，没有一丝赘肉，这是霍若浅的第一感觉。
瑞克开始转身做动作，霍若浅眼睛盯着他脚尖的旋转，手里感受着他腰间的力量。
猛然她眼睛一亮，双手松开，“我懂了，我是发力太晚了。”
瑞克点头，“你再试试看。”