九命狸猫的体能训练，同样非常简单：黑面包和跑步。
跑到体能枯竭的时候，吃一片黑面包，等体能恢复，接着跑。
何不为对蒋鼎、张山、李肆说道：“你们要珍惜这次试训的机会，最好全都坚持下来，因为以后无论你们踢猎头赛，还是踢职业足球，这一个月的试训，都是你们一生中，弥足珍贵的经历。”
在这三个大学生眼中，九命狸猫是需要仰视的存在，有机会来这里试训，他们当然会珍惜。
“何老大，放心吧，我一定坚持下来。”张山道。
“踢球的，就没有孬种，甭管多难的训练任务，我李肆眉头都不会皱一下。”李肆道。
只有蒋鼎一言不发，脸上，尽是担忧的神色，他失败习惯了，搞得自己没有多大的自信心，豪言壮语他也想说，但更害怕无法兑现自己的承诺，那样太窘迫了，他知道那样的滋味不好受。
老何暗暗摇头，一个对自己失去信心的球员，还怎么踢球？
……
训练开始了。
蒋鼎、张山、李肆绕着球场飞奔，一上来，就是冲刺跑的速度。
因为何不为发话了，九命狸猫不需要龟爬一样的慢跑，需要的，飞驰的兔子！
“要做最快的那一只兔子！”
“要做最持久的那一只兔子！”
“要跑得比真正的兔子还要快！”……
三人表情不一，但想法是相同的，那就是用最好的表现，征服何不为，最终留在九命狸猫！
毕竟只是校队的球员，体力有限，冲刺跑，跑了两千多米后，就后继乏力了，脚步慢了下来。
何不为拿着铁喇叭，大声喊话道：“太慢了，再这么慢，全都给我滚回学校去。”
三人烧着了兔子尾巴一般，重新提速…..
冲刺…减速…冲刺…减速…冲刺……
反复多次，三人全部抽筋了。
何不为这才放过三人，把黑面包放在了三人面前，命令三人吃下去。
三人自然吃了黑面包。
黑面包味道不怎么好，三人忍住呕吐的冲动，才咽下去的。
“吃了黑面包，半个小时后，继续给我跑。”何不为道。
三人面色发苦。
老何劝道：“小何，你这是在摧残他们的身体，不是在训练，适可而止吧。”
何不为道：“适可而止也可以，但九命狸猫不需要跑不动的球员，你现在就可以带走他们了。”
一想到双方之间的赌约，老何闭嘴了，他倒要看看，何不为要搞哪样。
半个小时很快过去，三人惊喜的发现，体能似乎恢复了不少，而且抽筋的症状，也有所缓解。
于是，在何不为的督促下，接着蒙头狂奔……