然分开三天，她还是不习惯加舍不得。
秦蓁蓁听到她的叮嘱点头：“好，我会记得的。”
因为节目的缘故，助理是不让跟在身边的。
季路听她的回答不知道为什么更不放心了，继续说道：“一定要记得擦防晒霜，还有你怕热，最好不要……”
秦蓁蓁推了推墨镜：“好了。”
季路的声音戛然而止，秦蓁蓁浅笑：“你什么时候这么啰嗦了？”
……
【总动员】在年前一直是个不愠不火的综艺节目，成立时间挺长，但节目内容单调，胜在主持人风趣，请的都是当红小花流量小生，多少还是有点热度。
秦蓁蓁在拍大火的剧之后也曾受邀，但她当时忙着宣传就没过来，没想到这次借陆如云的东风来了。
【总动员】改版过后热度就比之前高涨不少，因为新增了不少的节目内容，每期还有额外的福利和彩蛋，网友们对新奇的东西都是肯买账的，再加上【总动员】一贯的好名声，所以多少还是起了作用。
至少改版后，知名度上升了好几个层次，直接晋级到年度最受欢迎的综艺排行榜里。
有了热度，自然就有人想上，和之前他们求着别人上节目不同，这次他们摇身一变，别人求着想要上他们的节目。
所以这次若不是借着陆如云的光，她还能不能来上节目，真的是个未知数。
虽然她对上节目这个一直抱着随xing的态度，但没有谁不想红，也没有谁嫌自己流量多，能上这个节目，她心底还是乐意的。
当然如果不是借着陆如云的光，她会更乐意。
秦蓁蓁到节目组的时候看到他们正在收拾东西上车，不远处有个女人穿着红色收腰短裙在低头看稿子，季路小声道：“蓁蓁，那个就是主持人。”
主持人沈海棠。
人如其名，美丽妖娆，明艳动人，褐色大波浪长发披至腰间，贴身的红色包臀裙，脚上踩着十公分的细高跟鞋，身材凹凸有致，热辣无比。
秦蓁蓁在看向她的刹那沈海棠抬眸，随即笑着往这边走来，她站在秦蓁蓁身边伸手道：“秦小姐，我是沈海棠。”
秦蓁蓁握住她的纤细手指：“沈老师叫我蓁蓁就好。”
沈海棠笑着点头：“成，那你也别叫我沈老师，怪别扭的，你就随如云叫我海棠吧。”