只见视频一开始，是陆永乐和一名看起来又高又壮的男人面对面站着，男人举起双手，掌心面对陆永乐。
他说：“来试试——拳击我的手掌。”
陆永乐将视频给家里人——包括保镖们——都看了一遍。
家里人、尤其是不在现场的陈歌后，对陆永乐的表现报以了热烈的掌声。旁边陆影帝还帮腔，以“现场目击者”的身份把事情又绘声绘色地描述了一遍，要不是看过视频，听的人大概要以为那是两个武林高手在决战紫禁之巅了。
保镖们则是对陆永乐新学会的“手上功夫”很感兴趣，纷纷表示想要试一试。
于是，健身项目就临时变成了“和保镖们久违地切磋一下”。毕竟陆永乐之前会的一些防身术，都是保镖们交给他的，陆永乐小时候时常和他们过招——虽然大部分时候是把人高马大的保镖们萌得将他抱起来飞高高。
陆影帝一听说这件事，脑中灵感一闪，立刻让自己的大儿子和保镖们等等，然后拉着老婆和小儿子开始做拍摄准备。
陆影帝虽然是演员封帝，但也做过出品人，主导过一些电影短片。对于镜头他再熟悉不过，分镜、节奏、剪辑等等也略知一二。他甚至还参演过一些功夫电影，了解过其中一些奥秘。所以布置起拍动作片的阵势来，即便陆影帝称不上驾轻就熟，也是比较井井有条的。
定点摄像机布置起来，手持设备也准备好。要不是室内空间不够大，陆影帝甚至能升起两架无人机做航拍。将这些设备的蓝牙连接打开，所有镜头在陆永乐和陆永嘉的调试下成功集中显示在三台笔记本上，这就算是拍摄现场的监控器了。
陈歌后看自己老公准备拍摄跟摆阵法似的，还让儿子和保镖去换身衣服再切磋，没好气道：“你够了啊，在家里过什么当导演的干瘾？是不是还要准备两张折叠椅和一个大喇叭给你啊？”
“哎，好玩嘛。”陆影帝兴致勃勃，“对了，你待会手持拍摄的时候，不要摇镜头。”
“摇镜头怎么啦？我拍mv的年代，导演可喜欢摇镜头了好吗？”陈歌后随后一撩头发，风情万种，仿佛还是当年那个迷倒万千歌迷的大歌星，“你有本事就不要暗搓搓收藏我的初回dvd！”
“老婆我错了，不要毁了我的收藏！”
要知道陈歌后多想把当年那些土味mv全都毁尸灭迹，陆影帝废了多大力气才把自己淘来的初版保留下来，所以千万不能让自己老婆找到任何损毁dvd的理由！
夫妇俩甜蜜拌嘴的时候，陆永乐换好衣服回来了。
他也没换什么特别的衣服，就是换了件白色的长袖体恤，大宽领灯笼袖，把青年厚实起来的肌肉悄无声息地遮盖起来。下面是一条黑色的垂坠灯笼裤，收口在脚踝上方，骨筋分明和宽大的裤腿，把青年日渐紧实的大小腿也藏了起来。
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