正在这时，敲门的声音响起接着是牛刚烈的声音传来：“三七，起床了没有？”
陈三七睁开眼睛说道：“大牛啊，进来吧。我已经起床了。”
牛刚烈这才推门进来，看到陈三七盘膝坐在床上的样子，顿时笑道：“你果然在用师父教的办法练功。怎么样？练成了没有？”
“我也不瞒你，早上起来我就试着用你师父的办法练功。可是到现在也抓不到要领。要不然，咱们再去问问你师父，看看我是不是有哪连错了？”陈三七坦诚的说道。
“我认为你没有练错，只是脑子想招式的时候，想的太快，气血运行跟不上你脑子的想法。不信的话，你试试想招式的时候，动作慢一点，把每一个姿势和劲力运行的点都想的清清楚楚。这样的话，你的气血跟得上，不就能达到练功的效果了吗？”牛刚烈回答道。
“对啊！我怎么没想到呢？”陈三七恍然道，接着笑道：“不对！你是不是找你师父开小灶了？要不然怎么会知道这个诀窍的？”
“没有的事，是我昨天晚上一躺在床上，就想试试这样练功行不行。一直试到后半夜，我才想到这一点。没想到，还真有点感觉。呵呵。”牛刚烈得意的笑道。
“没想到啊！你小子比我还要心急！到底是你受伤不能练功，还是我受伤不能练功啊！啊哈哈哈！”陈三七笑道。
牛刚烈也跟着大笑不止。
笑罢，牛刚烈说道：“我练的时候，就是躺在床上，没有盘膝坐着。你要不要也试试我的办法？”
陈三七想了想说道：“也行。反正躺着比坐着舒服。”说罢就躺在了床上。按照牛刚烈的说法，脑子里想象自己练功时候的样子，动作姿势劲力，全部都要非常到位，不能有一丝的差别。同时，动作非常缓慢，像是电影里十倍速度的慢动作一样。同时调整呼吸，运行气血，流动到身体各个位置。
牛刚烈就站在床边，等着他实验的结果。
片刻之后，陈三七猛然睁开双眼，笑道：“果然有用！我感觉到气血流通到的位置，筋肉骨节都跟着律动。好像跟练功时候的感觉挺像的。”
牛刚烈笑道：“有用就好！你先练着，我也要去院子里练功了。”
“好。都说暗劲能达到内视，而化劲能达到入微，你说咱们正在练的这门功夫，是不是化劲入微之后才能修习的功法？”陈三七问道。
“我猜应该是吧。”牛刚烈也不清楚，模棱两可的回答道。