“跑，快给我跑起来，抓住你眼前的那个红球。没抓住你就吃我一鞭。”在一脸凶悍表情的撒勒监督下，吴绅像是一个非洲难民一样追着眼前的小气球一阵乱跑。
令人无奈的是这个小气球不仅跑的飞快还会四处乱转，吴绅必须跟着它到处转身，一会左一会右的。可恨的是那个球浑身还滑溜溜的，一旦被吴绅碰到就会像打了鸡血似得，爆发出一股强劲的力量挣脱吴绅的双手。
“还真是一个混球，
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\t\t', '')('怎么跑的这么快？”面对怎么抓也抓不住的对手，吴绅的双眼已经开始迷茫了。
“啪！”撒勒没有说话，只是一鞭抽在了吴绅的背上。灰色的麻布训练服质量很好，上面一点伤痕也没有，但是衣服里面吴绅的背部却被抽掉了老大的一层皮。
“这是在锻炼你的移动速度和身体的灵活性，还有出手的速度和手指的力量。没有把这几样做好的话，你是永远不可能抓住它的。快，追上去，不要磨磨蹭蹭的。”撒勒骂咧的声音从吴绅的身后传来，配合他的还有那条在吴绅背后抽过无数次的鞭子打在地上的啪啪声。
“抓住了！”被撒勒抽了一鞭的吴绅猛的爆发出了一股潜力朝着前面冲了一段距离。看着就在眼前的红色小球，吴绅双目圆瞪大叫了一声，一把猛的扑了过去将他压在了身下。
要是原来的小宅男，飞扑这个动作吴绅还并不一定做的出来。但是到了这里，首先挨了撒勒重重的一记腹拳，然后又被抽了无数的鞭子，那种芒刺在背的感觉让吴绅不得不将自己身体里面最疯狂的血液全部开发出来。
小红球在吴绅的怀里不停的翻滚着，一股巨大的力量从小红球的身上传出，极力的想要挣脱吴绅的怀抱。
“休想啊你！”吴绅怒瞪着双眼，咬紧牙关将红球抱在刚刚被撒勒打过的腹部，整个人完完整整的压了上去，十指按照撒勒的指导曲成了鹰爪状，死死的扣住了它。
“嗤嗤！”可是令吴绅绝望的是，即使他这样做了，做的动作也十分的到位。红色小球散发出来的力量还是一点点的把吴绅往外面挤，而吴绅现在却动弹不得分毫，否则小球马上就会“嗖”的一声飞走。
“咻~~”经过了一番激烈的挣扎之后，红球终于还是挣脱了吴绅的锁扣，重新飞了出来。
这下撒勒难得的没有用皮鞭奖赏吴绅了。走近还趴在地上，两眼愣愣的看着自己双手的吴绅，撒勒嘴角露出一丝笑容道：“体会到力量的重要性了吧，即使你能够轻松的追上敌人，甚至抱住敌人。但是没有足够的力量，你只能任由敌人将你轻松的打倒或者从容的逃脱。好了，第一阶段的灵活性和速度的训练到这里结束，现在开始移动攻击的训练。”
“移动攻击？”吴绅趴在地上抬起头看着撒勒道，“没听说过还有这种训练。”
撒勒嘴上露出一丝不屑的笑容，像捡起一张废纸似得把吴绅从地上提了起来，对着吴绅那张惊慌的脸一字一句的说道：“你－马－上－就－会－知－道－了。”
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