于是，他就背上了负重设备，手和脚，还背了一个，总重量超过了两百公斤，然后他要求宿信也要这样做。
没有办法，宿信只好苦着连，给自己加重到两百公斤，把他的腰都压弯了。
这还是苏哲考虑到宿信的体质，太重的，宿信也背不起来，要不然的话，他都有可能直接负上五百公斤的重物，反正对他来说，这都是小意思。
他并没有服用七灵洗濯水，因为这‘药’水对他没用。
不过苏哲已经服用了三转洗髓丹，这‘药’力比起七灵洗濯水要强大了很多，效果自然也更好。
接着，他就跑起圈来了，很是轻松惬意。
很快苏哲就跑了三圈，没用多少时间，轻松地很，而宿信才刚刚跑完一圈，还被他追上了。
这时的宿信，气喘如牛，而苏哲的气息，却还是非常平缓，并没有因为强烈的运动，而让自己的呼吸变得急促。
再次超过一圈，并且追到宿信后，他问道：“怎么样？还跟得上吗？”
宿信不服气地说道：“谁说我不可以的，肯定追得上，你就给我等着吧！”
不过，他这话是一点说服力都没有，因为他越跑，速度就越慢，怎么可能追得上，能继续跑下去，已经算是不错了。
其实苏哲现在也只是闹着玩，这种训练强度对他来说，充其量最多只是能起到热身的效果，根本就起不到强健身体的作用。
所以，他只是和宿信他们训练了一会后，也就离开了。
接下来，苏哲又跑去测试自己的力量，还有速度，这一番测试下来，在得到自己的身体数据的同时，也过了不少时间了。
在葬魂里，想要消耗时间的话，还是非常容易的，每样东西都去体验一下，时间就很容易过去了。
苏哲感觉没过多久，就已经到下午了，一点都不觉得时间难过。
而在下午三点多的时候，凌老到了，已经来到了葬魂里。
凌老问道：“在这里等久了吧！”
苏哲笑了笑，回道：“不会，在这里还是‘挺’多好玩的。”
“那就好。”凌老点了点头，说道。
而后，凌老让人去安排一间安静的房间，让他们可以谈事情。
在葬魂里，这样的房间不少，很轻易就可以找到一间了。
凌老和苏哲一边向前走，一边问道：“小岳，在你那边，没惹出什么祸来吧，有没有给你添麻烦了。”
小岳，指的是凌老的警卫员晏岳，不过他现在已经成为至尊武馆的一员，已经在接受训练了。
所以凌老现在才会这样问，他还是很关心晏岳的。
“没有，晏岳训练很努力的，现在已经成为武馆的弟子了。”苏哲说道。
凌老欣慰道：“那就好，没给你添麻烦就好。”
对晏岳的表现，凌老也很满意，起码没有让他失望，还成为武馆的弟子。
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