第399章 打猎(1 / 2)

就在她胡思乱想之际,冷热之气消失了,扭头见针已拔去了,薛晨将买来的纸尿裤递给了她,又转过了身。

卢曼娜打开后,将这婴儿纸尿裤套进了腿,如果胯部上的肌肉不是少了点,还真穿不上。

薛晨听到她站在床上走动,知道是穿好了,转过来一看,她郁闷得煞是可爱,发出来了笑声,“哈哈,你要是再吃着奶嘴,就是一个宝宝了。”

卢曼娜那双好看的眼睛白了他一眼道:“我这大的宝宝,谁能抱得动我?还不把人吓到了?”

薛晨想说我不就能抱动你,小宝宝有人照顾,大宝宝自然也有人疼爱,却又不敢说出来,只是笑着。

卢曼娜害怕看到自己的双腿,又穿了一条宽松的裤子,按照薛晨的要求,平躺了下去。

“米国《健康杂志》的主编、医学博士斯坦芬尼·布勒也有很好的形容,盆底肌肉就像一条弹簧,把耻骨,尾椎等连接在一起,围绕在直肠等开口的周边,支撑着盆腔和腹腔器官,还会协同作用于膀胱,肠等,所以盆底肌肉、排泄功能等都有密切的关系。”

薛晨引论是为了使得她放心,“所以做提肛运动能锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸于和收缩防止失禁,约束排泄道,加强阻力,停止漏泄,预防疾病,痔疮等,对男性那方面问题也有帮助。”

卢曼娜问道:“咱们国家就没有这方面的专家,还用外国人的?”

“……当然有啊,华夏历史上所有的皇帝中活得时间最长的知道是谁吧?”薛晨道。

卢曼娜摇了摇头道:“女皇帝武则天好像活得时间挺长的。”

“她确实排在前面,如果不算南越武帝赵佗,据传活了百岁有余,不大可信,就是乾隆了,他活了八十九岁,除了有御医之外,还和自身的养生锻炼离不开,其中就有重要的一项‘提肛法’。”

“明代流行的‘养生十六宜’,提倡人们‘谷道宜常撮’,又叫‘气宜常提’,这个“谷道”便是指肛,提中气十足即是这个道理,提升阳气,通经活络,温煦五脏而益寿延年。”

“我猜排在第三的武则天能活八十二岁,估计也练习了类似的提肛法,不然也不会有那么多男宠,那方面过度了不仅衰老很快,寿命也不会长……”

薛晨说着说着,发现卢曼娜怪异地看着他,想到自己说过了,咳嗽了一声道:“我的意思是人身体的潜能是无限的,强身健体是基础,好了,现在就讲提肛运动。”

“躺在床上的训练法,是以头和足跟作为支点,双臂打开放在两侧,双腿呈四十五度立于床,抬高胯时慢慢吸气,同时收缩会阴的肌肉,腿和身成为一条直线,停顿两到三秒,接着慢慢呼气放下胯,放松会阴的肌肉,反复三十次,只在早晚进行就可以,能锻炼腰、臀、腹、腿和盆腔肌肉,提高这些部位的肌肉及会阴括约肌的功能,你练习着试试。”

卢曼娜晃动着胳膊,慢慢吸气提肛,却无法做到腿和身子成为一条线,她真的如婴儿一样,太软弱了。

“不要急,呼吸放平缓了,气一乱就无法集中精神和用力了,”薛晨单手贴着她的背部道,“腰部不要用力,去抬高胯部,对,慢慢收缩后门……”

卢曼娜将注意力放在胯部上,听从指示,感到身子和腿成了一条线,然后又呼吸慢慢地放下来,如此做了三下才没支持住,原来他的手早已离开了。

薛晨竖起大拇指道:“身体这种状况下,能做三个很了不起了,这跟你平常的锻炼离不开,继续努力!”

卢曼娜也很欣喜,觉得离成功近了一步,正想再尝试几个,忽然看见外面来了医药世家的人,“你看,是不是来找麻烦的?”

“我不喜欢被约束,”薛晨转而问,“如果我答应,能有什么地位?嘉瑶和华耀医院都是给我院长的位置。”

“……我们医药世家对待医师分为五个等级,三等医师就可相当于一般县市的院长级别了,像是嘉瑶或者华耀这是全国领先的医院,一般由二等医师担任,我们会给你二等医师的地位,只要不违背家族利益,在全国所有管辖的医院或药房都有一定的权力。”苏晓通道。

“这么厉害?”薛晨惊讶了下,连忙道,“我同意了。”

苏晓通也很是诧异,和他来时预想的不一样,至少见了手下败将该趾高气扬一下,完全没有,甚至以为薛晨说之间关系亲密是一种讨好了,“正好我个人有一件事想和你商量。”

“你说。”薛晨倒了三杯茶端上。

苏晓通连杯子都没碰:“我听说你这座山后面的猎物最多,并且这座山可以说是属于你个人的了,能不能让我带人在你家住下,五十万少不了你,到时候到后山打猎去。”

他有几个朋友酷爱打猎,来薛庄的第一批人中就有两个,还是在一个酒会认识的,其中是一个漂亮热火的女生,他一直在追求她。

薛晨皱了下眉道:“我并不缺钱,也喜欢安静,还是把这个机会留给其他人家吧,至于西降山并非我个人的,你们愿意去我没意见。”

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