虽然心情不好，可他没耽误训练，该怎么操作的，一点儿没含糊，就是桌上有七八个撕开的咖啡袋，当水一样喝。
休息的空档，宁珩端着杯子往茶水间走，他桌上的咖啡喝完了，得去再拿一盒续命。
“咖啡过量是要中毒的。”乔予扬从宁珩手里夺走咖啡，抬手放在最高层，蹙眉问：“就这么困？”
前几天训练到凌晨五六点的时候怎么没见这样？
宁珩打了个哈欠，把水杯放在饮水机下接水，懒懒地靠着墙，眼皮耷拉着，神色不济，“你还有脸问？”
乔予扬气笑了：“你还有脸怪我？”
“你要是早点给我信息素，也不至于这样。”宁珩又打了个哈欠，泪眼婆娑。
那几天身体渴求alpha的信息素，体内的荷尔蒙失调，让他的精神处于亢奋状态，想睡睡不着，只能爬起来训练转移注意力。
而现在荷尔蒙正常调节，又有alpha的安慰，前几天过度消耗精力对身体造成了负荷，会进入一段疲倦期，说白了就是需要把之前的睡眠给补回来。
乔予扬自然知道这个问题，所以昨天才会提醒他早点睡，谁知这omega一点没把话放心上，头一晚睡饱了，仗着精神满满，一口气播到凌晨四点。
自作自受，怪得了谁？
乔予扬瞧他这精神萎靡的样子，心里有点不忍，“实在困就去睡。”
“训练怎么办？”宁珩拿不到咖啡，往杯子里扔了两块茶饼。
乔予扬反问：“你这状态，训练能有什么效率？”
宁珩冷冷的，端着杯子往外走，“下午的训练我拖后腿了吗？”
茶水间的门被用力关上，充分显示着他糟糕到极点的心情。
乔予扬把所有咖啡都挪到储物柜的最高点，确认过宁珩拿不到后才离开。
alpha能感知到被自己标记的omega情绪，乔予扬了解他的焦虑。
昨晚的大话已经放出去了，光亚杯是他加入战队后的第一场正式比赛，如果成绩不如人意，丢的是dar的脸，更会落下笑柄。
这个刚满十八的少年争强好胜，他的确骄傲，但绝不自负。
宁珩对自己的能力有很清楚的认知，虽然嘴上不说，可心里憋着一股劲儿。
光亚杯是一个起点，他想在赛场光彩耀眼，撤下主播的标签，彻底坐实电竞选手的身份。
正因为乔予扬知道，所以对宁珩更加欣赏。他从不认为omega弱，只是被性别限制、被偏见质疑，所以无法发挥出最大的价值。
宁珩不一样，进战队后的努力大家都看在眼里，他身上有种不服输执着，不会因为自己是omega而自卑。相反，他会做得更好，用实力堵住别人的嘴。
训练结束后，老邹照例要总结一下每日的训练情况，以及明日的战术练习。
宁珩熬了一天了，此刻已经到了极限，他把耳机一摘，电脑都没关，不顾讲话的老邹，开门而出，直奔房间。
老邹：“……是我太随和了吗？没人告诉他要尊重教练的？”
秦北看热闹不嫌事儿大，煽风点火：“就是，宁珩狂妄自大，教练，你可得好好说说他！”
江姜顺手把桌上的饼干塞他嘴里，“你可住嘴吧。”
“他昨晚没睡好，”乔予扬说，“您要说什么先说，明早我告诉他。”
老邹没辙，把今天的训练赛拿出来复盘，挑了一些重点问题，絮絮叨叨地讲了半小时。
完事儿后，乔予扬没回房间，继续训练了一会儿，顺便打开直播混时长。
直播是他临时起意，没有平台的宣传，也不知道为什么粉丝的嗅觉这么灵敏，刚开了两五分钟，房间人数就突破十万，还在蹭蹭上涨，弹幕密密麻麻，根本看不清内容。
乔予扬直播不爱说话，而且很少找人组队，一般都是单人双排、三排或者四排，有时候也会单人五排练练手，全程下来静悄悄的。
弹幕上“啊啊啊啊啊”、“老公”的字眼来来回回地刷，除此之外loper的字眼掺杂其中，让正准备关弹幕的乔予扬动作一顿，难得的多看了一眼。
【老公老公！哥哥哥哥！这什么大日子，居然开播了！你终于想起自己的账号密码了吗！】
【大晚上的别搞这种惊吓！我现在抱着手机鸡叫，爸妈以为我疯了。昨天出现在loper直播间的时候我就吓一跳，听着声音解馋，结果今天就能看到脸了！求求多播会儿！】
【昨天在loper直播间听到了声音，今天就开播了！太幸福了吧！】
【哥哥，下次开播的时候能不能提前说一下？我睡得迷迷睡得迷迷糊糊，app提示wakely开播我还以为自己看错了！】
【你对loper太宠了吧！昨天居然上演摸头杀，嫉妒了！！粉毛摸起来咋样？手感好不好】
“loper的头发手感挺好，”乔予扬突然出声，磁性而喑哑的声音通过耳麦，增添了几分轻微的电流感，“毛茸茸的，像小狗。”
【啊啊啊啊！乔神开麦了！我没听错吧！是不是我幻听了！！】
【天哪，居然说话了！第一次不是因为刷礼物！！】
【提loper就回答了，是不是问loper都会回答？】
【loper呢？我想看你们俩双排！！】
“loper睡了，”乔予扬喝了口水，进入游戏，“小孩儿昨晚直播太晚，今天早起不来。强撑着训练完，这会儿应该在床上打呼噜。”